개그맨 박명수의 자존감예전 라디오스타에서박명수 씨와 김구라 씨의 대화 장면이시청자들의 많은 관심을 끌었던 적이 있었습니다. 김구라 씨의 다소 무례한 태도와 답변에도 불구하고박명수 씨는 침착하게 대응하며 자신의 입장을 당당히 피력했는데요. 이 상황에서 박명수 씨가 보여준 단단함은우리가 배워야 할 점이었습니다. 어떤 장면이었을까요? 오늘의 이야기 바로 시작합니다.  오늘의 한마디: 내가 나로서 단단하면 어떤 풍파에도 끄떡없다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고감정 기복이 심한 편입니다만 | 자기..

스트레스를 해소하는 방법여러분은 스트레스를 어떻게 해소하고 있나요? 스트레스는 일상을 살아 내면서어쩌면 피할 수 없는 것 중에 하나인데요.이것을 제대로 내보내지 않는다면만병의 근원이 되기도 합니다. 오늘은 미국 유명한 신경과학자이자스탠퍼드 대학교의학전문대학원 교수인앤드류 후버만 교수의 이야기를 들어볼 거예요. 저도 실제로 따라해 보니효과가 있더라고요. 더 나아가 우리가 여기서 배울 수 있는삶의 처세술까지 이야기해 보겠습니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작하겠습니다. 오늘의 한마디: 지금의 스트레스는 크게 보면 너무 작은 조각이다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S..

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아요하하 씨는 무한도전을 촬영하면서실제로 심리적 압박감을 느꼈던 시기가 있었다고 해요.그 시기에 악플도 많이 받고 어려운 시간이었던 것으로 보입니다. 그런 하하 씨를 옆에서 보고유재석 씨가 힘이 되는 조언을 해 주었다고 하는데요.그때 그 말은 이후 하하 씨가 무한도전을 찍으며한 단계 더 성장할 수 있는 기회가 된 것 같습니다. 과연 그 조언은 무엇이었을까요? 오늘의 이야기바로 시작할게요. 오늘의 한마디: 일단 뭐라도 해 보자!해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - ..

너무 사랑하면 상대가 아픈 게 내가 아픈 것보다 싫을 때가 있다.tvN에서 방영한 드라마"선재 업고 튀어" 보셨나요?선풍적인 인기를 끌며 얼마 전성황리에 막을 내렸는데요. 많은 시청자들이이 드라마 서사의 정점이라고 꼽은 장면이 있습니다. 바로 우리 선재랑 솔이 만나러 가 보시죠. :) (만들고 보니 화질이 좀 낮네요. 양해 부탁드립니다!) 오늘의 한마디: 사랑이 어떻게 아프지 않을 수 있을까 싶지만그래도 우리 너무 힘든 사랑은 하지 않았으면 좋겠다.   해당 콘텐츠는책 를 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000209156182  나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어(바다 에디션) |..

쓰레기 같은 감정을 해소하는 방법.살다 보면원하지 않는 감정을감당해야만 할 때가 있습니다. 사실 살아가면서이런 부분은 예방한다고 해서예방할 수 있는 게 아니라서잘 해소하는 자신만의 방법을만들어 놓는 것이 더 중요하죠. 그런데 이 방법에 관하여가수 태연 씨가 유튜브 채널에서자신의 방법을 공유한 적이 있었는데요. 과연 가수 태연의 노하우는 무엇일까요? 오늘의 이야기바로 let's gggggettttt it. 오늘의 한마디: 실제로 일기로 감정을 토해 내는 방법은 정말 많은 연예인들이 쓴다고 한다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심..

포기하지 않으면 근처에라도 갑니다.여러분은 저 말을 믿으세요?'포기하지 않으면 근처에라도 간다'라는 말을요.저는 끌어당김의 법칙을 좋아해서비록 지금은 내 역량이 부족하지만매일매일 꾸준히 포기하지 않고열정과 끈기를 가지고 노력하다 보면결국 이루거나 그 근처에 도달하거나둘 중 하나는 무조건 된다고 보는 사람이에요. 근데 우연히 콘텐츠 소스를 찾아보다가노홍철 님의 사연을 보게 되었는데가슴이 웅장해지더라고요. 궁금하신가요? 그럼 오늘의 이야기들어가 보겠습니다.  :) 오늘의 한마디: 할 수 있다, 해낼 수 있다, 그렇게 되어 있다.  해당 콘텐츠는 책 를 참고하여 제작되었습니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018 그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤..