선물추천(42)
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혹시 불면증을 앓고 있나요?(PESM 증후군)
혹시 불면증을 앓고 있나요?(PESM 증후군)보통 몇시에 잠에 드나요?저는 요새 불면증을 앓고 있어서새벽 3시나 4시가 되어야 숙면을 하곤 하는데요.실제로 저처럼 밤 늦게까지 잠들지 못하는 현대인들이 정말 많다고 해요. 혹시 그 이유에 대해서진지하게 생각해 본 적이 있나요? 오늘의 이야기 시작해 보겠습니다. :)일어나지도 않은 일로 걱정하지 않아도 되는 겁니다.말처럼 쉽지 않겠지만그렇다고 아무 노력도 하지 않을 수도 없겠죠. 오늘부터 생각을 정리하는 연습을 시작해 보는 건 어떨까요? 그래서 우리 푹~ 잡시다. 실제로 많은 의사들이성인 기준으로 7~8시간을 수면 권장 시간으로 이야기하곤 하는데요.저는 지금보다 2배를 더 노력해야겠네요. 그럼 우리 모두 숙면하는 그날까지파이팅입니다. :)https://pr..
2024.05.16 -
아직도 감정 낭비를 하고 있나요?
아직도 감정 낭비를 하고 있나요?살다 보면정말 여러 사람들을 만나게 됩니다.그러면서 마찰은어쩌면 피할 수 없는 수순과 같은 것이죠.그런 말이 있습니다.10명의 사람이 있으면그중에 둘은 나를 싫어하고 일곱은 나에게 관심이 없으며한 명은 나를 좋아한다고요.모든 인간관계에 감정을 낭비하면일상을 잘 살아낼 수 없죠.오늘의 이야기 바로 시작합니다.상처받지 않아도 될 사람들에게상처받으며 감정을 낭비하지 마세요.당신을 싫어하는 사람들은당신이 무슨 행동을 해도 싫어할 겁니다. 그런 사람들보다는당신을 사랑해 주고 아껴 주는 이들에게더 많은 신경을 쓰기를 바랍니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018 그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤글 - 교보문고그냥 좀 잘..
2024.05.11 -
드라마 '눈물의 여왕'에서 나온 사랑의 진짜 정의.
드라마 '눈물의 여왕'에서 나온 사랑의 진짜 정의.얼마 전에 종영한 드라마 눈물의 여왕을 보셨나요?tvN 역대 시청률을 기록했다고 하는데요.이 드라마에서 사랑의 진짜 정의가 나온 장면이 있습니다.함께 보시죠. :)기쁠 때만 함께하는 것은 사랑이 아닙니다.누구나 할 수 있는 것이죠.진정한 사랑은좋을 때나 나쁠 때나 그 모든 과정을함께 감당해 나가려는 마음이 아닐까요? 사랑의 진짜 정의에 대해 다시금 생각해 볼 수 있는시간이었습니다. 오늘도 읽어 주셔서 감사합니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000202358188 살다 보면 그런 날도 있지 | 달큼글 - 교보문고살다 보면 그런 날도 있지 | 오늘도 홀로 불행을 버티고 있는 당신에게 전하는 위로 매일 5만 명의 독자..
2024.05.10 -
세상을 떠나기 전 엄마가 말해 준 인생 조언
세상을 떠나기 전 엄마가 말해 준 인생 조언진심은 통한다는 말을 믿으시나요?일이나 인간관계를 비롯해어떤 사람이나 상황을 마주할 때간절한 마음만 있다면 전달되지 못할 메시지는 없다고 생각합니다. 오늘은 영화 '범죄도시'로전폭적인 인기를 끌고 있는 박지환 배우의 이야기를소개해 보려고 합니다. 그럼 바로 시작합니다. :)하고자 하는 것이 있다면부지런히 최선을 다하는 것만큼확실하고 좋은 방법이 또 있을까요?뭐든 열심히 하다 보면 반드시 느껴지는 것이 있고그 과정을 통해 우리는 또 성장할 겁니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018 그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤글 - 교보문고그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 아픈 마음을 이끌고 하루하루를 살아..
2024.05.08 -
일종의 고백(개인적 바람)
일종의 고백(개인적 바람) 여러분은 요즘 어떤 사람과 가깝게 지내고 있나요? 그리고 인간관계에 대해 어떻게 생각하나요? 사람을 만나고 헤어질수록 인간관계라는 것이 참 허무하게 느껴지기도 합니다. 어떤 날에는 이제 당분간 아무도 만나지 않겠다고 스스로 다짐을 그렇게 해 놓고서 문득 떠오른 사람의 기억에 뜬눈으로 밤을 지새운 적도 있었고 생각처럼 흘러가지 않고 마음처럼 되지 않는 관계 앞에서 울고 원망하고 무너지기도 했습니다. 오늘의 글은 사람을 만나며 느낀 점을 솔직히 말하는 시간을 가져 보려고 합니다. 일종의 고백일 테죠. 아무에게도 전하지 않을 스스로의 고백이요. 그럼 오늘 이야기 바로 시작하겠습니다. 오늘의 이야기는 베스트셀러, 책 속에 내용을 활용하여 제작된 콘텐츠입니다. 마음의 울림이 있었다면 이..
2022.12.16 -
외로움을 이겨낼 수 있는 10가지 지혜를 소개합니다
외로움을 이겨낼 수 있는 10가지 지혜를 소개합니다 외로움은 인간이 이겨내기 힘든 감정입니다. 거스르려고 하면 할수록 더 깊어지는 게 바로 외로움이죠. 하지만 현명하고 지혜로운 사람은 이 외로움을 이용하기도 하고 자신만의 방법으로 쉽게 타파하기도 합니다. 이런 사람들의 특징은 보통 고독에 휩싸여 무기력한 일상을 보내본 경험이 있죠. 오늘은 당신이 외로움에 젖었을 때 쉽게 그것을 이겨낼 수 있는 방법 10가지를 준비했습니다. 부디 이 글을 읽고 당신이 외로움에 지지 않았으면 좋겠습니다. 아래 카드뉴스를 확인해 보시죠! 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 변화시킬 를 꼭 읽어보시길 바라요. 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la/fXWWn5 카카오..
2022.12.08