여러분의 자존감은 괜찮나요?(자존감 키우는 방법, 자존감의 중요성)  우리는 누구나 자신에 대한 긍정적인 인식과 믿음이 필요합니다. 이것이 바로 자존감이라고 할 수 있죠. 그런데 때로는 우리 주변의 부정적인 평가나 환경 때문에 자존감이 낮아지곤 합니다.  우리네 삶의 근간이라고도 할 수 있는 자존감.어떤 마음으로 살아가야다른 사람들의 방해로부터 우리의 삶을 잘 지켜 나가며 행복을 영위할 수 있을까요? 오늘의 이야기바로 시작하겠습니다.(빨간 맛, 궁금해 허니.) 오늘의 한마디:자존감을 탄탄히 해서 누구에게도 흔들리지 말자!  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S00021..

상대에게 감정적으로 상처주는 말은 절대 하면 안 됩니다.(감정 기억) 우리는 살아가면서 인간관계를 겪으며 다양한 마찰을 경험하게 됩니다. 물론 이런 마찰을 피할 수 있으면 피하는 게 제일 좋겠지만 그럴 수 없다면 건강한 다툼을 해야 합니다. 여기서 건강한 다툼이란 서로의 감정을 솔직하게 표현하되, 상대방을 비난하거나 모욕하지 않는 것입니다. 굳이 상대의 마음에 지워지지 않는 상처를 남길 필요는 없는 것이죠.왜냐하면 감정적으로 다친 부분은평생토록 잘 지워지지 않기 때문입니다. 오늘 이야기해 볼 내용도 이와 연결되는데요.'감정 기억'이라는 것에 대해 살펴 보려고 합니다. 그럼 바로 들어가시죠.  오늘의 한마디:말은 주워 담을 수 없어요, 신중히!  해당 콘텐츠는책 를 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을..

쓰레기 같은 감정을 해소하는 방법.살다 보면원하지 않는 감정을감당해야만 할 때가 있습니다. 사실 살아가면서이런 부분은 예방한다고 해서예방할 수 있는 게 아니라서잘 해소하는 자신만의 방법을만들어 놓는 것이 더 중요하죠. 그런데 이 방법에 관하여가수 태연 씨가 유튜브 채널에서자신의 방법을 공유한 적이 있었는데요. 과연 가수 태연의 노하우는 무엇일까요? 오늘의 이야기바로 let's gggggettttt it. 오늘의 한마디: 실제로 일기로 감정을 토해 내는 방법은 정말 많은 연예인들이 쓴다고 한다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심..

이거 완전 럭키비키잖아~?(원영적 사고하기)혹시 요새 온라인 상에서 유행하는'원영적 사고'에 대해서 알고 계신가요? 저도 처음에 보고 이게 도대체 뭘까 했는데긍정적 사고를 초월한 초 긍정적 사고더라고요. :) 비키는 장원영 씨의 영어 이름이고평소 장원영 씨가 방송이나 유튜브 채널에서 보여주는 모습에서비롯된 인터넷 밈이자 유행어라고 해요. 그럼 한 번 자세히 알아볼까요? 오늘의 이야기 레츠gggggggggerrrrrrrrt it.  오늘의 한마디: 오히려 좋아. 해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고..

일론 머스크가 말하는 성공의 비결은 무엇일까? 페이팔을 시작으로 테슬라와 트위터 그리고 스페이스-X까지 성공으로 이끌고 있는 일론 머스크는 전세계에서 가장 괴짜같지만 큰 포부와 성공을 이끈 사람입니다. 한때는 자산 1위로 명성을 떨쳤지만 여러 사건으로 그 자리를 잃기도 했지만 그는 묵묵히 자신의 사업을 이어오고 있습니다. 그야말로 '뚝심'을 가지고 있는 것이죠. 일론 머스크는 말합니다. "나는 해낸다고 말하고 싶은 게 아니라 해내고 싶다고 말하는 것이다." 그가 말한 이 문장의 뜻은 무엇일까요? 일론 머스크가 가지고 있는 마인드로 나의 마인드를 업데이트 해보시길 바랍니다. 이 콘텐츠는 페이서스코리아 작가의 자기계발서 끝판왕 책 에서 발췌한 글 입니다. 이 책을 읽고 자이언트 프로젝트에 참여해 삶을 변화 ..

가끔씩, 오래 보자는 말. 인스타그램, 페이스북, 트위터, 유튜브 등. 다양한 SNS의 발달로 우리는 어쩌면 '소통 범람'의 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 다양한 관심사와 해시태그를 통해서 거리와 시간의 제약을 받지 않고 다른 사람들과 이야기를 나눌 수 있게 되었죠. 하지만 SNS 발달은 단점도 분명히 존재합니다. 손쉽게 즐길 수 있는 만큼 쉽게 헤어지고 관계의 무게가 가벼워졌는데요. 이러한 흐름 속에서 우리는 어떤 마음가짐으로 사람을 대해야 할까요? 오늘의 이야기 바로 시작하겠습니다. 오늘의 이야기는 베스트셀러, 책 속에 내용을 활용하여 제작된 콘텐츠입니다. 마음의 울림이 있었다면 이 책을 만나 보세요! 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.l..