이거 완전 럭키비키잖아~?(원영적 사고하기)혹시 요새 온라인 상에서 유행하는'원영적 사고'에 대해서 알고 계신가요? 저도 처음에 보고 이게 도대체 뭘까 했는데긍정적 사고를 초월한 초 긍정적 사고더라고요. :) 비키는 장원영 씨의 영어 이름이고평소 장원영 씨가 방송이나 유튜브 채널에서 보여주는 모습에서비롯된 인터넷 밈이자 유행어라고 해요. 그럼 한 번 자세히 알아볼까요? 오늘의 이야기 레츠gggggggggerrrrrrrrt it.  오늘의 한마디: 오히려 좋아. 해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고..

모든 불행과 우울을 이길 수 있는 긍정 마인드불행과 우울은어쩌면 우리 삶에서 피할 수 없는 일이기도 합니다. 하지만 그것들이 다가왔을 때당당히 맞설 수 있는 무기를 가지고 있다면조금 덜 어렵게 감당할 수 있겠죠.(물론 그래도 쉽지 않겠지만요.) 오늘의 이야기 바로 시작합니다. :)사실 불행과 우울을 겪고 있는 사람에게위로를 전달하는 건 쉽지 않은 일이죠.자칫 잘못하다가는 상처를 줄 수 있으니까요. 그러나 이 어려운 감정을조금 쉽게 생각해 보는 건 어떨까요? 당신이 괜찮아졌으면 좋겠습니다. 해당 콘텐츠는 책 을 참고하여 제작되었습니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고감정 기복이 심한 편입니다만 ..

T들은 싸울 때 이렇게 싸운다던데요즘 들어서 더욱 그런 거 같아요.새로운 사람을 만날 때 이런 질문 꼭 하지 않나요? "혹시 MBTI가 어떻게 되세요?" 뭐, 100% 다 맞다고 할 순 없지만그만큼 해당하는 부분이 많으니 사람을 일차적으로 판단하는 기준이 된 것 같아요.흥미롭습니다. 그런데 우연히 ENTJ가인간관계에서 마찰을 대하는 방법에 대해 보게 되었어요. 유튜브에 함께 출연한문상훈 님과 이지은 님과의 대화인데요. 한번 보시죠.뒤끝 없는 다툼.ENFP로서 그 과정에서는좀 상처받을 수 있겠지만저런 방식 자체는 되게 좋아 보입니다. :) 우리 필요한 만큼의 감정만 사용하기로 해요.당신의 마음을 낭비할 필요 없습니다.  해당 콘텐츠는 책 을 참고하여 제작되었습니다.https://product.kyobobo..

우리 엄마가 나 된다고 그랬어방송계의 에너자이저로 불리는 뮤지컬 배우이자 MC인 김호영 배우는KBS 예능 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 적이 있는데요.자신이 지금의 긍정적인 성격을갖게 된 비결에 대해서 말한 적이 있습니다. 어떻게 그럴 수 있었던 걸까요?기분이 항상 좋을 수는 없겠지만그래도 되도록 긍정적으로 살기 위해 애쓰기로 해요. 웃으면 복이 온다잖아요. :)   해당 콘텐츠는 책 을 참고하여 제작되었습니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/126646340 감정 기복이 심한 편입니다만 - 불안 에디션 - 예스24“자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다.”매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈관리법불안한 오늘을 살아가는 현대인을 위한 불안 에디션 출간!『감정..

혹시 불면증을 앓고 있나요?(PESM 증후군)보통 몇시에 잠에 드나요?저는 요새 불면증을 앓고 있어서새벽 3시나 4시가 되어야 숙면을 하곤 하는데요.실제로 저처럼 밤 늦게까지 잠들지 못하는 현대인들이 정말 많다고 해요. 혹시 그 이유에 대해서진지하게 생각해 본 적이 있나요? 오늘의 이야기 시작해 보겠습니다. :)일어나지도 않은 일로 걱정하지 않아도 되는 겁니다.말처럼 쉽지 않겠지만그렇다고 아무 노력도 하지 않을 수도 없겠죠. 오늘부터 생각을 정리하는 연습을 시작해 보는 건 어떨까요? 그래서 우리 푹~ 잡시다. 실제로 많은 의사들이성인 기준으로 7~8시간을 수면 권장 시간으로 이야기하곤 하는데요.저는 지금보다 2배를 더 노력해야겠네요.  그럼 우리 모두 숙면하는 그날까지파이팅입니다. :)https://pr..

아직도 감정 낭비를 하고 있나요?살다 보면정말 여러 사람들을 만나게 됩니다.그러면서 마찰은어쩌면 피할 수 없는 수순과 같은 것이죠.그런 말이 있습니다.10명의 사람이 있으면그중에 둘은 나를 싫어하고 일곱은 나에게 관심이 없으며한 명은 나를 좋아한다고요.모든 인간관계에 감정을 낭비하면일상을 잘 살아낼 수 없죠.오늘의 이야기 바로 시작합니다.상처받지 않아도 될 사람들에게상처받으며 감정을 낭비하지 마세요.당신을 싫어하는 사람들은당신이 무슨 행동을 해도 싫어할 겁니다. 그런 사람들보다는당신을 사랑해 주고 아껴 주는 이들에게더 많은 신경을 쓰기를 바랍니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018 그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤글 - 교보문고그냥 좀 잘..