좋은 사람과 어울려야 하는 이유 5가지여기 좋은 사람과 어울려야 하는 이유 5가지가 있습니다. 1. 동기 부여와 긍정적인 영향:그들에게 좋은 에너지를 받을 수 있습니다. 자극제가 될 수 있죠.2. 지식과 경험의 공유:하나의 통찰력을 배우는 것입니다. 이는 새로운 시야를 얻게 합니다. 3. 자신의 기준 향상 :자신의 눈높이가 올라갑니다. 더 높은 곳을 보게 되죠. 4. 건설적인 피드백 :자신의 약점을 개선할 기회를 얻게 됩니다. 5. 좋은 네트워크 형성:좋은 영향을 받을 수 있는 관계를 넓힐 수 있습니다. 그럼 이에 관해서차승원 배우의 말에 집중을 해 볼까요? 오늘의 이야기 바로 시작합니다.오늘의 한마디::좋은 사람들을 곁에 두면 나도 좋은 사람이 될 확률이 높아진다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되..

자존감 낮은 사람들이 읽어야 할 '행복한 고구마' 이야기 '행복한 고구마 이야기'를 아시나요?저도 '예전에 들어 본 거 같은데...뭐였지?'했는데요.얼마 전에 아이유 씨가 한 유튜브 채널에서인터뷰를 하는데 이 이야기를 하시더라고요. 들으면서 그동안의 저를 돌아볼 수 있었던 시간이기도 했고앞으로 어떻게 살아가야 하는지일과 인간관계에서 좀 더 긍정적인 마음을 갖기 위해서어떤 방식으로 삶을 대해야 하는지갈피를 잡을 수 있었어요. 그래서 좋은 내용 공유하려고 합니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 볼게요! Let's get it.  오늘의 한마디:뭐든 괜찮다. 나는 나로서 좋다!  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product..

스트레스를 해소하는 방법여러분은 스트레스를 어떻게 해소하고 있나요? 스트레스는 일상을 살아 내면서어쩌면 피할 수 없는 것 중에 하나인데요.이것을 제대로 내보내지 않는다면만병의 근원이 되기도 합니다. 오늘은 미국 유명한 신경과학자이자스탠퍼드 대학교의학전문대학원 교수인앤드류 후버만 교수의 이야기를 들어볼 거예요. 저도 실제로 따라해 보니효과가 있더라고요. 더 나아가 우리가 여기서 배울 수 있는삶의 처세술까지 이야기해 보겠습니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작하겠습니다. 오늘의 한마디: 지금의 스트레스는 크게 보면 너무 작은 조각이다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S..

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아요하하 씨는 무한도전을 촬영하면서실제로 심리적 압박감을 느꼈던 시기가 있었다고 해요.그 시기에 악플도 많이 받고 어려운 시간이었던 것으로 보입니다. 그런 하하 씨를 옆에서 보고유재석 씨가 힘이 되는 조언을 해 주었다고 하는데요.그때 그 말은 이후 하하 씨가 무한도전을 찍으며한 단계 더 성장할 수 있는 기회가 된 것 같습니다. 과연 그 조언은 무엇이었을까요? 오늘의 이야기바로 시작할게요. 오늘의 한마디: 일단 뭐라도 해 보자!해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - ..

망설이고 있는 일이 있나요?혹시 요즘 망설이고 있는 일이 있나요? 있다면 당신은 하고 후회하는 편인가요 아니면 하지 않고 미련을 갖는 편인가요? 저는 전자인데요, 마음속에 '그때 그럴걸'이라는 감정이 남는 것을 별로 좋아하지 않아서 일단 해 보고 결과를 수긍하는 편입니다. 우리 삶에는 정말 다양한 고민거리가 있죠. 그중에 반드시 무엇이든 결정해야 하는 순간도 즐비합니다. 그럴 때 우리는 어떤 마음을 가져야 좋을까요? 오늘은 이에 관해 가수이자 프로듀서인 윤종신 님의 조언을 들어보겠습니다. 포기하는 게 절대 쉬운 게 아닙니다. 놓는 일도 대단한 용기와 힘이 필요한 일이죠. 혹여나 당신을 괴롭히고 있는 게 있다면 그게 무엇이든 과감히 놓을 줄도 아는 사람이 되었으면 좋겠습니다.  해당 콘텐츠는 책 을 참고하..

우리 엄마가 나 된다고 그랬어방송계의 에너자이저로 불리는 뮤지컬 배우이자 MC인 김호영 배우는KBS 예능 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 적이 있는데요.자신이 지금의 긍정적인 성격을갖게 된 비결에 대해서 말한 적이 있습니다. 어떻게 그럴 수 있었던 걸까요?기분이 항상 좋을 수는 없겠지만그래도 되도록 긍정적으로 살기 위해 애쓰기로 해요. 웃으면 복이 온다잖아요. :)   해당 콘텐츠는 책 을 참고하여 제작되었습니다. https://www.yes24.com/Product/Goods/126646340 감정 기복이 심한 편입니다만 - 불안 에디션 - 예스24“자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다.”매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈관리법불안한 오늘을 살아가는 현대인을 위한 불안 에디션 출간!『감정..