20-30대에게 필요한 최고의 자기관리법은 무엇일까? '나를 지키는 방법은 사소한 행동에서 부터 시작된다' 우린 어렸을 때부터 치열한 교육열에서 살아왔고 그 덕에 뒤를 돌아보지 않고 달려야만 도태되지 않는다는 걸 깨달았습니다. 하지만 이게 과연 옳은 것일까요. 좋아하는 것이 아닌 해야만 하는 것으로 일상을 가득채우고 하고 싶은 것조차 모르는 게 오히려 더 불행한 삶이 아닐까요. 삶은 주체적이고 이 세상은 너무나 많은 기회가 있습니다. 정확한 목표와 시간만 투자하면 무엇이든 될 수 있는 게 지금의 우리죠. 무궁무진한 나의 가치를 사회가 정해준 길에 제한한다는 것이 참 안타까운 현실입니다. 오늘은 지금 우리에게 필요한 최고의 자기관리법에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 당신은 지금 정말 해야 하는 일을 하고..

Today Topic ​ "근거 있는 자신감은 그 누구도 막지 못한다" ​ 올림픽 4강 신화를 이끈 식빵언니 김연경의 '인생명언' 2021년 도쿄 올림픽 마무리 되었습니다. 우리나라를 대표해 전세계 무대에서 자신의 기량을 마음껏 뽐낸 모든 선수들에게 감사의 인사를 전해드리고 싶네요. 메달을 떠나 하나의 스포츠를 즐기는 모습에 많은 감동을 받을 수 있었던 것 같네요. 이번 올림픽에서 가장 핫했던 종목은 바로 '배구'가 아니었나 싶은데요. 식빵언니 김연경의 강철 멘탈리즘과 이를 악물고 어려운 상황에서 승리를 쟁취하는 과정이 움츠려있는 우리 국민들에게 엄청난 에너지를 주지 않았나 싶습니다. ​ 김연경 선수는 평소에도 특유의 당당함으로 많은 사람들에게 귀감을 주었는데요. 오늘은 김연경 선수가 했던 '인생명언'을..

방송인 사유리는 4차원의 매력으로 많은 사랑을 받았죠. 하지만 방송에서의 모습인 아닌 진짜 사유리의 모습은 많은 사람들에게 좋은 귀감을 줄 수 있을 정도로 깊은 내력을 가지고 있는데요. 최근에 홀로 임신을 자처하여 젠을 순산하고 엄마의 모습으로 많은 사람들에게 모습을 비춘 그녀의 모습은 전보다 훨씬 성숙해진 느낌이 아니었나 싶습니다. 정말이지 쉬운 선택이 아니었을 텐데 말이죠. 오늘은 사유리가 말하는 인간관계 정리법을 알려드리려고 합니다. 그녀의 말을 통해 지금의 인간관계를 되돌아보시길 바라요. 100만명이 공감한 박한평 작가의 감정 기복에 관한 이야기가 궁금하다면 책 을 꼭 읽어보세요. 당신의 인생에 아주 큰 도움을 줄 것입니다. 감정 기복이 심한 편입니다만 - YES24 “감정적인 사람은 항상 후회를..

홍진경이 말하는 진짜 '행복의 정의' 홍진경 '명언 추천' ​ 여러분은 진짜 행복을 어떻게 생각하시나요? 저는 스트레스가 없는 편안한 상태라고 생각하는데요. 행복의 기준을 높이면 높일수록 인생을 살기에 자꾸 자신이 불행하다고 판단하게 되는 것 같습니다. 실제로 불행하지 않으면서도 가상의 불행을 만들고 자신을 행복하지 않은 사람으로 만들죠. 오늘은 그런 마인들을 깨트릴 수 있는 좋은 글을 가지고 왔습니다. ​ 페이스를 잃은 당신에게 추천하는 책 에서 발췌한 내용입니다. 스트레스와의 승부에선 상대방을 쓰러뜨리는 것도 마지막까지 버텨내는 것도 불가능하다. 적어도 이 영역에서만큼은강한 놈보다는 오래 버티는 놈, 오래 버티는 놈보단 잘 피하는 놈이 더 승리에 가깝다. 스트레스를 잘 피하고, 무엇보다 자신의 마음을..

무한도전 편은 많은 사람들에게 힐링을 준 무한도전 프로젝트였죠. 당신 멤버들이 시민들의 이야기를 들으며 나쁜 기억을 지울 수 있게끔 도우는 멘토역할을 했는데요. 저도 실제로 보면서 많은 위로를 받았던 기억이 있습니다. 오늘은 편에서 웹툰 작가 윤태호가 했던 명언을 통해 삶의 지혜를 배워보도록 하겠습니다. :) 우리가 인생을 어떻게 대해야 하는 지 알 수 있는 콘텐츠입니다. 하이라이트 외면하려고 하면 할수록 진해지는 것이 있다. 바로 기억이다. 기억 중에서도 안 좋은 것들은 꽤 오랫동안 마음에 박혀 우리를 괴롭힌다. 그래서 기억의 끝을 즐거움으로 만드는 작업이 더욱 중요해진다. 지금 이 기분과 오늘의 기억이 쌓여 당신의 삶이 된다. 당신의 인생을 행복으로 채우기 위해 사소한 것일지라도 일의 끝을 항상 즐겁..

'이효리 사랑 명언 ' 이효리가 이상순에게 사랑받을 수 있었던 '이유' 연예계 대표 잉꼬부부 이상순 이효리 커플은 에서 현실적인 사랑을 보여주며 많은 사람들에게 귀감을 주었는데요. 무작정 사랑을 바라는 것보다 각자의 모습을 전부 이해하며 배려가 섞인 부부생활을 모범적으로 보여주며 안정된 '사랑'이란 무엇인가?에 대한 답을 주었던 것 같습니다. 여러분은 여러분의 인생에서 안정된 인간관계를 가지고 계시나요? 오늘은 이효리가 이상순에게 사랑을 받을 수 있었던 '이유'에 대해 이야기하며 안정적인 인간관계가 우리에게 주는 이점에 대해 알아보려고 합니다. :) 당신 곁에서 언제나 지지와 응원, 위로와 다정한 시선을 보내는 사람들이 있다. 당신의 인생이 흔들리거나 어려울 때 언제나 비빌 언덕이 되어주는 사람들. 이렇..