침착맨이 매일 정신승리로 살아갈 수 있었던 '이유' ⠀ "사소한 감정에 무너지지 않는 최고의 감정조절법이 담긴 책" ⠀ 감정 기복이 심한 편입니다만 “감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위 www.yes24.com 감정 기복이 심한 편입니다만 - 교보문고 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 | “세상에 나를 괴롭히는 것들은 너무나 많다.”요동치는 감정에 브레이크를 거는 쉬운 기분관리법언젠가 감정에 이끌러 행동을 했다가 www.kyobobook.co.kr

감정 기복이 심한 사람들을 위한 책 출간 소식! [인스타그램 250만 인사이트] [피키캐스트 100만 조회수] [브런치 20만 조회수] 딥앤와이드의 첫 번째 자기 계발서 이 드디어 오늘 6월 7일 정식 출간되었습니다. 은 박한평 작가의 신작으로 감정 기복이 심한 현대인들에게 필요한 쉬운 기분관리법이 담긴 책입니다. 내 감정을 나도 모르는 상황까지 와버린 우리는 타인의 시선과 좋은 사람으로 보여야 한다는 강박에 나를 점점 잃어가고 있죠. 자존감이 낮아지고 있거나 아무렇지도 않은 일에 짜증이 나고 짧은 순간에 기분이 여러 번 바뀌거나 겉과 속이 다른 것 같은 사람이라면 이 책을 적극 추천해드립니다. 단순한 방법을 제시하는 것은 NO! 작가가 실제로 경험한 예시와 여러 상황을 통해 설명하는 멘탈관리법은 요동치..