나와 다른 사람들로부터 '상처받지 않는' 방법 우리는 살아가면서 정말 많은 사람들을 만나게 됩니다. 집, 학교, 직장 등등 하루에도 다양한 관계 안에서 지내고 있죠. 하지만 세상 사람들이 모두 똑같지 않기에 인간관계에서는 자연스레 마찰이 발생하곤 합니다. 심지어 불협화음이 일어났을 때 그것을 조율하는 방법까지도 저마다 천차만별이기 때문에 마음을 단단히 먹지 않으면 타인으로부터 상처받기에 십상입니다. 나와 같지 않은 사람들로부터, 그런 관계로부터 나 자신을 지키기 위해서는 어떤 마음가짐이 필요할까요? 오늘은 그 마음의 자세에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 다름 ≠ 틀림 누구나 상처받을 수 있습니다. 저마다의 마음에는 다치기 좋은 구석이 있기 마련이니까요. 하지만, 그렇다고 가만히 아파하고만 있다면 하나..

무조건 손절해야 하는 사람의 유형 5가지 : 가스라이팅 예방법 가스라이팅이라는 단어가 많은 사람들에게 알려지면서 인연을 끊는 사람도 엄청 늘었다고 하죠. 그간 나를 갉아먹는 관계를 정리하는 용기는 쉽게 낼 수 없었습니다. 이 사람의 행동이 정말 나쁜 것인가에 대한 확신이 없기 때문이죠. 하지만 가스라이팅으로 삶을 잃어가는 사례를 보며 많은 사람들이 손절이라는 용기를 내고 있지 않은가 싶네요. 무분별한 손절이 아니라면 관계 정리는 확실히 삶에 필요한 요소입니다. 그래서 오늘은 아무리 친하고 좋아도 손절해야 할 사람 다섯 가지 유형을 준비해보았어요. ​ 책 에서 발췌하여 만든 콘텐츠이며 이 이야기로 여러분의 가스라이팅이 조금이라도 예방되어 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ⠀ ⠀ ⠀ 사..

유희열이 말하는 절대로 놓치면 안되는 '사람의 특징' 살면서 놓치면 안되는 사람이 있습니다. 하지만 우리는 현실에 감정적이기 때문에 종종 내 사람을 놓치는 경우가 많죠. 우리는 왜 이렇게 이기적인 걸까요. 나의 잘못은 하나도 없다고 생각하고 모든 잘못을 타인에게로 돌리기 바쁘죠. 그게 마음은 편하겠지만, 반복이 된다면 주변 사람들은 나를 떠나기 마련입니다. 내가 이러지 말아야겠다는 생각이 들면서도 나약한 우린 못난 행동을 다시금 하지만 그래도, 나의 불행을 안아주는 사람은 절대로 놓치지 맙시다. 그런 사람은 삶에서 몇 번 오지 않으니까요. ​ 오늘은 유희열님이 와이프와 결혼을 결심하게 된 이유를 통해 삶에서 놓치면 안되는 사람의 특징을 알아보겠습니다. ​ (너무 진지했나요?ㅎㅎ,,) 100만 인사이트의 ..

스마트 폰의 중독에서 벗어나야 하는 '이유' SNS가 발달되면서 우리는 타인의 일상을 너무나 쉽게 접하며 살고 있습니다. 그리고 SNS에서 내 모습이 어떻게 보일까에 대한 고민을 숱하게 하면서 살고 있죠. 타인과의 소통에서는 정말 좋은 역할을 해주지만 SNS은 양날의 검임에 확실합니다. 너무 빠지면 점점 자신을 잃게 되기 때문이죠. 스트레스를 풀려다 도려 스트레스를 받고 하지 않으면 불안증세까지 오는 SNS중독 오늘은 이 중독을 벗어나야 하는 이유에 대한 이야기를 해보려고 합니다. ⠀⠀ 100만 인사이트. 감정 기복이 심하고 삶의 중심을 찾고자 하는 사람이 꼭 읽어야 하는 책 中 책 더보기 감정 기복이 심한 편입니다만 - YES24 “감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘..

이별했을 때 읽으면 좋은 책 여러분은 이별을 했을 때 어떻게 아픔을 이겨내시나요? 시간이 약이라고 하지만, 우리는 그 사실을 너무나도 잘 알지만 지금 당장 괜찮아지고 싶은 마음은 어쩔 수 없나봅니다. 그래서 목에 갈증이 난 사람처럼 주변을 두리번 거리는 것이죠. 조금이라도 아픔을 더디게 느끼게 해주는 것을 찾는 것은 어쩌면 너무나도 당연한 일일지도 모릅니다. 사람마다 이별의 총량은 다르고 그것을 소화시켜내는 시간도 다다릅니다. 사랑한만큼 상처받고, 사랑한만큼 그리움이 커지는 건 순리처럼 받아들여야 마땅한 것이겠죠. 그 긴 아픔을 시간을 이겨내는 것에 조금이나마 도움이 되는 건 여행이나, 새로운 인연, 사색, 독서 같은 것들이 있는데요. 오늘은 짙은 이별을 겪은 당신에게 책 한 권을 소개해 드리려고 합니다..

영화 기생충 명대사에서 배울 수 있는 삶의 지혜가 있다 세계 최고의 영화제 칸 영화제에서 황금 종려상을 받은 봉준호 감독의 은 빈부격차에 대한 심오한 메시지를 던지며 많은 사람에게 귀감을 주었는데요. 그만큼 좋았던 명대사도 많은 영화가 아니었나 싶습니다. 그 중에서 아들 역할이었던 기우가 과외를 하면서 했던 대사가 가장 기억에 남는 것 같은데요. 오늘은 '기세'라는 키워드에서 우리가 배울 수 있는 삶에 대한 지혜를 이야기 해보려고 합니다. 생각이 많아지면 문제를 실제 크기보다 더 크게 느끼게 된다. 문제에 너무 집중하다 보면 사소한 것에 자꾸 걸려 넘어지게 되고, 이렇게 자주 넘어지게 되면 잘해낼 수 있는 일도 마무리할 수 없게 된다. 해결해야 하는 문제에 주목하는 건 필요한 일이지만, 그것에만 너무 몰..