억지로 사는 것 같은 기분이 든다면 때로는 전부 다 놓아 버리고 싶은 마음이 들었다가도어떻게든 지나가는 하루의 끝에서다시 용기를 가져 보기도 합니다. 이처럼 살아 내는 게 정말 쉽지 않습니다. 이럴 때 가장 중요한 것은크게 3가지 입니다. 1. 지금 어려운 상황을 지나고 있다는 것을 인지할 것.2. 누구나 아플 수 있다는 것을 인정할 것.3. 충분한 휴식과 치료가 필요하다는 것을 부정하지 말 것. 오늘은 제 인생 드라마죠."나의 아저씨"에 한 장면을 가져 왔습니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보죠.  오늘의 한마디:가끔은 마음을 놓아 주자.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr..

힘들 때 위로가 되는 드라마 대사 힘들 때 듣고 싶은 말이 있나요?저는 가끔 그렇더라고요.너무 힘들 때 말이에요.막 거창하고 복잡한 위로보다단순하게 따뜻한 말이 더 와닿는 것 같더라고요.오늘은 이런 저와같은 마음을 가진 분에게 위로가 되고 싶었어요. 오늘의 이야기 놓고 갈게요.:)   오늘의 한마디:괜찮아요. 그럴 수도 있는 거예요.  해당 콘텐츠는책 를 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018 그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤글 - 교보문고그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 아픈 마음을 이끌고 하루하루를 살아 내고 있는 당신이 이제는 정말 그냥 좀 잘 지냈으면..

나르시시스트의 대표적인 특징 하나  혹시 나르시시스트를 알고 있나요?나르시시스는 자기애성 성격장애인데요.그런 부류들의 특징은 여러 개가 있지만그중에 오늘은 인정 욕구에 대해서 말해 보려고 해요.실제로 나르시시스트들은 인정 욕구가 아주 강하다고 알려져 있어요.자기애가 워낙 강하기 때문에 보이는 현상이기도 한데요. 오늘은 이 '인정'에 지나치게 목말라 있으면왜 안 되는지 이야기해 보려고 합니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 오늘의 한마디:인정은 강요하는 게 아니다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 |..

멋있게 늙는 사람의 10가지 특징은? 우리 모두는 나이를 먹습니다. 그리고 보다 잘 늙고 싶은 욕심에 많은 노력을 하죠. 하지만 삶의 고행에 멋지게 늙는 것만큼 어려운 일이 없습니다. 끊임없는 자기관리와 마인드 업데이트를 해야하기 때문이죠. 하지만 우리보다 많은 산 사람을 보며 우리는 배울 수 있습니다. 그래서 오늘은 멋지게 늙는 사람의 10가지 특징을 통해 삶의 지혜를 배워볼까 합니다. 아래 카드뉴스를 보실까요? :) 세상에서 제일 다정한 이야기 후기 좋은 책 한 권을 소개합니다. 만약, 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 보다 다정하게 변화시킬 책 를 꼭 읽어보시길 바라요. 연초 선물용으로도 정말 추천합니다! ​ ​책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://v..

스칼렛 요한슨이 페이스 북에 자신의 생얼 사진을 올린 이유는 무엇일까? 스칼렛 요한슨은 자신의 페이스 북에 생얼 사진을 올리며 자존감이 낮은 모든 사람을 위한 글을 썼습니다. 그녀는 나도 평범한 한 사람일 뿐이고, 나를 꾸며주는 스타일 리스트들이 있어서 아름다운 모습을 보일 수 있다고 했죠. 외모 컴플렉스로 오디션에서 많이 떨어진 스칼렛 요한슨. 그녀는 나를 사랑하는 마음을 가지고 높은 자존감으로 도전하며 세계적인 배우가 될 수 있었는데요. 그녀가 전하는 나를 사랑하는 방법과 그 이유를 보시며 '자기애'에 대한 생각을 해보시길 바랍니다. 여러분은 진정 나를 사랑하고 계신가요? 아니면 단점만 보기 급급해 열등감에 휩싸인 채로 하루를 살고 계신가요? 여러분도 그 자체로 사랑스러운 사람입니다! ​ 책 은 요동..

여유를 가진 사람이 인생을 100배 더 잘 사는 '이유' 우리는 여유를 잃었습니다. 떠날 용기도 없고 하루를 열심히 살지 않으면 기존에 유지하고 있는 걸 놓칠 것 같은 기분이 들거든요. 하지만 행복을 누리는 사람에게는 여유가 있습니다. 여백의 미라고 빈틈을 통해 나에게 쉼을 주고 행복을 고찰할 수 있는 시간을 주는 것이죠. 그 사람은 화가 없고 한층 넓은 마음으로 세상을 보기에 흔들리지 않는 멘탈을 보유하고 있습니다. 그러니 보통 사람보다 더 잘 살 수밖에 없습니다. 요즘 당신은 어떤가요? 여유를 가지고 있나요? 오늘 글은 여유를 가진 사람이 보통 사람보다 인생을 왜 100배 더 잘 살 수 있는 이유에 대한 이야기를 다루었습니다. 여백을 잃고 살고 있다면 이 글을 적극 추천합니다! 좋은 책 한 권을 소개..