나를 불편하게 만드는 것들을 없애는 연습. 최근에 불편한 감정이 들었던 적이 있나요? 있었다면 어떤 것이었을까요? 일어난 상황에 대해 불만을 가졌을 수도 있겠고 어떤 사람 때문에 불편함을 느꼈을 수도 있겠고 낮아진 자존감 때문에 스트레스를 받았을 수도 있겠습니다. 어쩌면 살면서 불편함을 겪는다는 것은 지극히 자연스러운 일이라고 할 수 있겠네요. 그러나 자연스러운 일이라고 해서 매번 받아들이는 것은 좋지 않습니다. 나 자신을 불편하게 만드는 것들을 없애는 노력이 필요하죠. 결국 사람이 가장 행복하고 안정된 상태로 살아가기 위해선 몸과 마음이 편해야 하거든요. 그럼 오늘의 이야기 시작하겠습니다. 항상 자신의 편안함을 최우선으로 생각할 수 있기를 바랍니다. 그렇다고 이기적으로 남에게 손해를 끼치며 살아야 한다..

우리가 헤어진 이유. (마음을 정리하는 데 도움이 되었으면 해서요.) 역사상 가장 위대하고 영향력 있는 극작가 윌리엄 셰익스피어(William Shakespeare)는 사랑에 대해 이런 명언을 남겼습니다. " 사랑이란 한숨으로 일으켜지는 연기, 개면 애인 눈 속에서 번쩍이는 불꽃이요, 흐리면 애인 눈물로 바다가 되네. 그게 사랑 아닌가? 가장 분별있는 미치광이요, 또한 목을 졸라매는 쓰디쓴 약인가 하면, 생명에 활력을 주는 감로이기도 하네. (Love is a smoke made with the fume of sighs, Being purged, a fire sparkling in lovers eyes, Being vexed, a sea nourished with lovers tears. What is ..

무례한 사람을 대처하는 방법. (나를 지키는 방법.) 지금까지 살아오면서 정말 많은 무례한 사람을 만났을 거예요. 처음에는 그런 사람들을 겪을 때 어떻게 해야 할지 몰라서 그저 일방적으로 당하고 피해를 받았을지도 모르겠습니다. 그중에는 정말 이상한 사람도 있었을 것이고 그저 당신을 싫어해서 그런 사람도 있었을 거예요. 그렇다면 다시 그런 부류의 사람들을 마주하게 되었을 때 어떻게 대처해야 좋을까요? 오늘은 무례한 사람을 만났을 때 대처하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 무례한 사람이 무례하게 내뱉은 말이나 비상식적으로 행동한 것을 당신의 마음에 담아두는 것은 그냥 남이 버린 쓰레기를 자신의 방으로 가지고 들어오는 것과 다를 바가 없습니다. 그런 사람들의 몰상식함을 전부 이해하려고 하지 마세요. 행..

월요일을 끝까지 버텨 낸 당신에게 바치는 글. (월요병 극복, 직장 스트레스, 자존감 충전.) 어느덧 2022년 6월의 세 번째 월요일이 지나가고 있습니다. 월요일은 매주 반복한다고 해서 익숙해지거나 쉬워지지는 않는 것 같네요. 어쩌다 운이 좋지 않았다면 더 기운이 빠지는 날이기도 할 것입니다. 속상한 일들은 한꺼번에 몰려와서는 당신을 더 버겁게 했을지도 모르겠고요. 그럼에도 이 힘든 월요일을 끝까지 버텨 낸 당신이 꼭 읽었으면 하는 글을 가져왔습니다. 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 생각을 하는 것과 생각을 하지 않는 것의 차이는 하늘과 땅의 차이입니다. 또, 생각만 하는 것과 생각을 하며 밖으로 표현하는 것과의 차이는 우주와 땅의 차이이고요. 설령 여기저기 빈틈이 있었더라도 당신은 오늘을 너무..

자신감이 없는 사람이 읽으면 좋은 글.(용기가 필요한 사람에게.) 새로운 무엇을 시작하는 게 두렵고 마음먹은 일을 실행하는 게 어려운 사람들이 있죠. 분명 자신이 있었는데 막상 하려니 걱정인 부분이 한둘이 아닐 테니까요. 오늘은 용기가 필요한 사람이 읽으면 정말 좋은 이야기를 해 보려고 합니다. 그냥 일단 해 보는 것은 생각보다 중요한 일입니다. 알게 모르게 당신 곁에는 당신을 지지하고 믿어주는 사람들이 정말 많다는 사실을 알고 있나요? 그러니 절대로 좌절하지 말고 일단 시도해 봤으면 좋겠습니다. 설령 결과가 좋지 않더라도 그 모든 과정은 당신의 삶을 더욱 단단하게 만들 것입니다. '이제는 아프다고 말할 수 있는 용기가 우리에게 필요하다' 中 책 더 보기 ⋯ 책 교보문고: https://c11.kr/z0..

흔들리지 않았으면 좋겠습니다. (생각 정리, 자신감이 부족한 사람이 읽으면 좋은 글.) 어떤 결정을 내리거나 다짐을 할 때, 자기 자신의 목소리보다 남의 목소리에 더 영향을 받는 사람이 있습니다. 물론 남의 조언이나 충고가 도움이 되는 경우도 있겠지만, 그것도 어디까지나 결정의 중심이 나의 생각일 때 가능한 이야기입니다. 자칫 남의 말만 듣다가는 잘할 수 있는 일도 그르칠 수 있고 시작도 하기 전에 많은 두려움에 사로잡혀 더 소극적으로 변할 수도 있죠. 오늘은 쉽게 흔들리는 사람들이 읽으면 좋을 만한 이야기를 해 보려고 합니다. 조금은 진부한 말일 수도 있겠지만 당신이 정말 명심해야 할 사실은 당신은 당신의 생각보다 훨씬 더 강하고 대단한 사람이라는 것입니다. 그러니까 너무 남의 말에 의존하지 않고 자신..