차분한 사람이 될 수 있는 11가지 방법을 소개합니다 하루에도 몇 십 번 요동치는 감정 여러분은 나의 감정을 어떻게 조절하고 계시나요? 사람은 저마다 다른 감정을 가지고 있기 때문에 필히 이 감정을 알고 조절하는 능력을 갖추어야 합니다. 그렇지 않으면 부정적인 감정에 휩싸여서 화가 많아지고 잦은 실수를 하게 되거든요. 여태 인생을 살며 느낀 건 차분하고 이성적인 사람이 항상 사랑받고 후회가 덜하다는 것입니다. 그렇다면 우리도 차분하게 살아야 실수를 줄지 않을까요? 오늘은 차분한 심리를 유지할 수 있는 11가지 방법을 준비했습니다. 뭐든 작은 마인드 셋과 행동으로 이루어지니 꼭 나의 평온함을 되찾길 바라겠습니다. 어떤가요? 이제 차분함을 되찾을 방법을 깨우치셨나요? 만약, 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신..

[연애 고민] 서운함으로 자꾸 애인과 싸우는 이유는 무엇일까? 연애를 하면 점점 서운한 게 많아지는 현상을 경험하게 됩니다. 상대의 작은 행동과 변화에 민감하게 변하고 그런 자신을 자책하기도 하죠. 하지만 서운함이 커지면 그것은 원망이 됩니다. 그래서 우리는 이 서운함을 조금 이성적으로 볼 필요가 있습니다. 무엇이 문제인지, 상대가 정말 잘못한 게 맞는 지 아니면 나의 이기심 때문인지 말이죠. ​ 사랑은 쉬운 일이 아닙니다. 마냥 사랑만 하면 되는 게 아니에요. 그 사이에는 무수한 감정의 주고받음과 서운함과 포용이 있습니다. 오늘 이 글로 나의 서운함을 한 번쯤 되돌아보시길 바랍니다. 나를 알면 상대를 더 헤아릴 수 있다는 걸 알아주세요. 배려하는 사람, 이기적이지 않은 사람이 결국 사랑에 성공합니다. ..

요즘 30대가 많이 겪고 있다는 '무드셀라 증후군' - 심리테스트 마음의 병이 생기는 건 찰나의 순간이 아닌 축적으로 이루어진다고 합니다. 그렇다면 우리는 왜 마음의 병이 생기기 전까지 아무것도 하지 못하는 걸까요? 사람들은 현실을 살며 많은 박탈감에 찬란했던 과거를 그리워 한다고 하죠. 하지만 일부는 그 과거에서 헤어나오지 못한다고 합니다. 과거로 돌아가고 싶은 마음에 현실을 살지 못하는 것이죠. ​ 오늘은 에 대해 알아보며 우리가 왜 현실을 살아야 하는 지에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 아래 카드뉴스를 보실까요? 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 보다 다정하게 변화시킬 책 를 꼭 읽어보시길 바라요. 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la..

요즘 사람들이 인간관계에 '회의감'을 느끼는 이유 요즘 사람들은 희생에 대한 다양한 생각을 가지고 있습니다. 나를 지키는 사람과 나를 희생하며 사랑하는 사람은 각자 다른 결의 인간관계를 구축하게 되는데요. 나를 희생하며 관계를 만드는 사람들은 종종 자신만 관계에 진심인 것 같다는 느낌에 '현타'를 느끼곤 합니다. 내가 이렇게 혼자 노력해도 상대방이 변화하지 않으니 무기력해 지는 것이죠. 여러분의 인간관계는 어떤가요? 오늘 콘텐츠를 통해 나의 인간관계를 한 번 되돌아 보길 바랍니다. 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 보다 다정하게 변화시킬 책 를 꼭 읽어보시길 바라요. ​ ​ 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la/fXWWn5 카카오톡 선물하기 ht..

사랑은 우리의 인생에서 가장 중요한 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 안일함으로 인해 이 사랑을 놓치고 있죠. 여러분은 나의 소중한 사랑을 어떻게 지키고 계신가요? 오늘, 소중한 사랑을 지키는 마인드 11가지를 소개하겠습니다. 이 글로 지금 내 사랑을 한 번 체크해보시길 바라요. :) 아래 카드뉴스를 볼까요? ㅎㅎ 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 변화시킬 를 꼭 읽어보시길 바라요. ​ 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la/fXWWn5 카카오톡 선물하기 http://kko.to/mlbIUBuYII [YES24] 세상에서 제일 다정한 이야기 지금 카카오톡 선물하기에서 14,850원 gift.kakao.com

외로움을 이겨낼 수 있는 10가지 지혜를 소개합니다 외로움은 인간이 이겨내기 힘든 감정입니다. 거스르려고 하면 할수록 더 깊어지는 게 바로 외로움이죠. 하지만 현명하고 지혜로운 사람은 이 외로움을 이용하기도 하고 자신만의 방법으로 쉽게 타파하기도 합니다. 이런 사람들의 특징은 보통 고독에 휩싸여 무기력한 일상을 보내본 경험이 있죠. 오늘은 당신이 외로움에 젖었을 때 쉽게 그것을 이겨낼 수 있는 방법 10가지를 준비했습니다. 부디 이 글을 읽고 당신이 외로움에 지지 않았으면 좋겠습니다. 아래 카드뉴스를 확인해 보시죠! 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 변화시킬 를 꼭 읽어보시길 바라요. ​​ 책 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la/fXWWn5 카카오..