책추천(247)
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20-30대 MZ세대가 불안감에 빠지게 된 이유
20-30대 MZ세대가 불안감에 빠지게 된 '이유' MZ 세대는 1980년대 초~2000년대 초 출생한 `밀레니얼 세대'와 1990년대 중반부터 2000년대 초반 출생한‘Z세대’를 아우르는 말이죠. 2021년 현재 10대 후반에서 30대의 청년층으로 휴대폰, 인터넷 등 디지털 환경에 친숙하며 아날로그와 디지털을 함께 겪었기 때문에 많은 변화 속에서 자라 변화에 유연하고 새로운 것을 추구하는 특징이 있는데요. 좋은 사고방식을 가지고 있기도 하지만 무한 경쟁시대에서 자라 많은 탈도 겪고 있는 세대이기도 합니다. 그렇다면 이 'MZ 세대'들이 이토록 불안함에 빠져 살고 있는 이유는 무엇일까요? 오늘은 그들이 어떤 불안함을 가지고 살고 있는지에 대해 알아보며 삶의 지혜에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 세상..
2023.01.09 -
미안하다는 한 마디에 '인간관계가 달라지는 이유'
제대로 사과하는 법 : 미안하다는 말에 인간관계는 바뀝니다 사과만 잘해도 구해냈을 인간관계가 수두룩합니다. 내가 먼저 사과를 받을 수도 있었지만 상대방은 자존심을 부리며 나에게 사과하지 않았어요. 우린 감정적인 상태에서 서로에게 날카로운 말로 상처를 주니 싸움 이후에 사과를 하는 건 반드시 필요한 일입니다. 그렇다면 당신은 어떤가요? 제대로 된 사과를 해보신 적이 있나요? 혹시 그 상대방 처럼 자존심이 상할 것 같아 손을 내미는 것을 망설이셨나요? 이런 말이 있죠. 먼저 사과하고 지는 사람이 이기는 것이다. 물론, 매일 양보하고 지는 삶을 살라는 말은 아니지만 우린 적당한 선에서 먼저 사과하는 사람이 되어야 합니다. 그래야 상대에게 깨우침을 주고 더 단단하고 성숙한 사람으로 관계를 대할 수 있거든요. 오..
2023.01.05 -
스칼렛 요한슨이 페이스 북에 자신의 생얼을 '공개한 이유'
스칼렛 요한슨이 페이스 북에 자신의 생얼 사진을 올린 이유는 무엇일까? 스칼렛 요한슨은 자신의 페이스 북에 생얼 사진을 올리며 자존감이 낮은 모든 사람을 위한 글을 썼습니다. 그녀는 나도 평범한 한 사람일 뿐이고, 나를 꾸며주는 스타일 리스트들이 있어서 아름다운 모습을 보일 수 있다고 했죠. 외모 컴플렉스로 오디션에서 많이 떨어진 스칼렛 요한슨. 그녀는 나를 사랑하는 마음을 가지고 높은 자존감으로 도전하며 세계적인 배우가 될 수 있었는데요. 그녀가 전하는 나를 사랑하는 방법과 그 이유를 보시며 '자기애'에 대한 생각을 해보시길 바랍니다. 여러분은 진정 나를 사랑하고 계신가요? 아니면 단점만 보기 급급해 열등감에 휩싸인 채로 하루를 살고 계신가요? 여러분도 그 자체로 사랑스러운 사람입니다! 책 은 요동..
2023.01.03 -
불안한 마음을 잠재울 수 있는 '10가지 방법'
불안한 마음을 잠재울 수 있는 10가지 방법을 소개합니다. 삶이 내 뜻대로 되지 않으면 우린 자연스럽게 불안함을 느끼게 됩니다. 하지만 많은 사람들이 그 불안을 이겨내는 방법을 모르고 있죠. 여러분은 나의 위태로움을 달래주는 법을 알고 계신가요? 마냥 어렵게 보이겠지만, 간단한 마인드 업데이트로 우리는 나의 불안을 100% 줄일 수 있습니다. 결국 불안이라는 것도 하나의 감정에 불과하니까요. 그러니 지금 불안해도 이 글을 읽고 주먹을 쥐시길 바라요. 우린 무엇이든 할 수 있는 사람이니까요. 이 콘텐츠는 홍현태 작가의 책 에서 발췌한 글 입니다. 이 책을 통해 위태로운 삶에서 벗어나보길 바랍니다. 책 구매하기 카카오톡 선물하기 http://kko.to/mjDFhbgwk
2022.12.29 -
자주 포기하는 사람들에게 필요한 마인드 10가지
자주 포기하는 사람들에게 필요한 마인드 10가지 목표는 잘 잡는데 작심삼일로 오래 행동을 이어가지 못하는 사람이 있습니다. 그런 사람들은 결과론적 사고를 가지고 있는데요. 내가 무언갈 했을 때 빠르게 변화나 반응이 오지 않으면 금방이고 실망한다는 거죠. 그리고 실수에 관대하지 못해 작은 결점에도 금방이고 포기를 생각해 버립니다. 이런 과정이 반복되면 잡았던 목표를 이루기 어렵게 됩니다. 나의 단점만 보게 되고 주변 상황을 탓하기 시작하거든요. 그런 사람에게 성공은 점점 먼 존재가 되니 우리는 반드시 인내하고 실패하는 법을 배워야 합니다. 오늘은 작심삼일로 목표한 바를 이루지 못하는 의지박약 사람들에게 아주 좋은 글귀를 준비했습니다. 이 콘텐츠가 당신에게 좋은 동기부여가 됐으면 좋겠네요! 당신에게 좋은 책..
2022.12.23 -
힘들어 하는 친구를 위로해 줄 수 있는 '최고의 방법'
"화이팅" "힘내"라는 말이 위로가 되지 않는 '이유 '힘들어 하는 친구를 위로해 줄 수 있는 '최고의 방법' 힘내! 화이팅! 이라는 말을 들었을 때 당신은 힘이 나시는가요? 이런 보통의 위로는 가끔 없는 힘을 더 없게 만들어 주기도 합니다. 그래서 저는 힘내라는 말을 다르게 전하기 위해 많은 탐구를 했습니다. 비단 나에게만 이런 상황이 적용되는 게 아니라고 생각했거든요. 위로는 진심이 베이스가 되어야 하지만 조금만 다르게 해주어도 상대방은 큰 감동과 위로를 얻을 수 있습니다. 오늘의 콘텐츠를 통해 내가 전하는 위로를 한 번 점검해 보시길 바라요. 우린 더 성숙하게 위로를 전할 수 있는 사람입니다. 좋은 책 한 권을 소개합니다. 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 보다 다정하게 변화시킬 책 를 꼭 ..
2022.12.22