불안한 마음을 잠재울 수 있는 '10가지 방법'

불안한 마음을 잠재울 수 있는 10가지 방법을 소개합니다.

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삶이 내 뜻대로 되지 않으면 우린 자연스럽게 불안함을 느끼게 됩니다.

하지만 많은 사람들이 그 불안을 이겨내는 방법을 모르고 있죠.

여러분은 나의 위태로움을 달래주는 법을 알고 계신가요?

마냥 어렵게 보이겠지만, 간단한 마인드 업데이트로 우리는 나의 불안을 100% 줄일 수 있습니다. 결국 불안이라는 것도 하나의 감정에 불과하니까요.

그러니 지금 불안해도 이 글을 읽고 주먹을 쥐시길 바라요.

 

우린 무엇이든 할 수 있는 사람이니까요.

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이 콘텐츠는 홍현태 작가의 책 <괜찮다고 아무렇지 않은 것은 아니다> 에서 발췌한 글 입니다.

이 책을 통해 위태로운 삶에서 벗어나보길 바랍니다.

 

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