걱정이 많을 때 할 수 있는 쉬운 마인드 컨트롤 ​ "걱정을 에너지로 바꾸는 삶의 지혜" 작가 '알랭 드 보통'은 이렇게 말했다. ​ "걱정 없는 인생을 바라지 말고 걱정에 물들지 않는 연습을 하라." ​ 걱정을 마냥 덮어두는 그런 무책임한 태도를 견지하라는 것이 아니다. 다만, 걱정의 크기를 실체보다 더 크게 느껴서 지레 겁먹거나 움츠러들지 않아야 한다. 애니메이션 에는 모두가 멜로디를 흥얼거릴 정도로 익숙한 단어 '하쿠나 마타타(Hakuna matata, 스와힐리어)'가 나온다. '문제없어. 모든 걱정과 근심을 떨쳐버려'라는 뜻이다. 걱정에 대해서만큼은 이렇게 스스로 다짐하거나 입 밖으로 선언하는 게 효과를 가진다. ​ 지금 당신을 혼란스럽게 하는 그 걱정, 분명 떨쳐낼 수 있다. ​ ​ 책 중에서 ..

우울할 때 보면 좋은 감성글귀 Best / 책 늘 행복할 수는 없지만 불행은 분명 멈출 수 있습니다. 지금 우울해서 아무것도 못할 것 같지만 우리는 분명 다시 일상을 되찾을 수 있다는 걸 기억해주세요. 공감만큼 좋은 위로도 없습니다. 가끔은 뻔한 말이라도 듣고 싶을 때가 있죠. 오늘은 우울한 당신을 위한 담백한 글을 준비했습니다. 삶에 조금 지쳤더라면 이 글귀로 평온한 위로를 받길 바라요. :-) ⠀ "보통의 삶을 살아가는 당신의 이야기" 리커버 개정판 교보문고 : https://vo.la/vI3YW 사랑은 하지 않고 있습니다 - 교보문고 “당신은 오늘 어떤 사랑을 하셨나요?”당연한 말들의 부재를 겪고 있는 현대인은 아주 사소한 말에 위로를 받고 눈물을 흘린다. 그래서 주변에서 흔히 볼 수 있는 당연한 ..

30대가 된 후 가장 많이 후회 한다는 '이것' ​ 책 카드뉴스 ​ 어렸을 땐 금방 어른이 되고 싶어했던 우리는 이제 나이를 먹고 과거를 그리워하며 삽니다. 어른이라는 이름 아래에서 책임을 져야하는 것도 많아지고 쉽게 어리광을 피울 수 없음에 많은 것을 참고 있는 사람들이 있죠. ​ 여러분은 어떤 사람이 진정한 '어른'이라고 생각하시나요? ​ 인생은 미완성으로 살아가는 것이기에 어쩌면 다들 어른이 되지 못한 채로 살아가는 게 아닐까,하는 생각이 들 때도 있습니다. ​ 하지만 당신은 분명 강한 사람입니다. 많은 버티며 살아왔을 테니 가끔은, 이 이야기의 주인공처럼 기댈 줄 아는 어른이 되시길 바라겠습니다. 당신은 충분히 그럴 자격이 있으니까요. ​ 어른이 되지 못하고 어른으로 산다는 것 - YES24 『어..

프로게이머 페이커가 말한 인간관계 명언 좋은 인간관계를 가지지 못한 사람들은 상대의 부정적인 감정에 쉽게 휘둘리는 경향이 있습니다. 당신은 남이버린 쓰레기를 주머니에 넣고 있지 않나요? 보다 나은 인간관계를 원하는 당신에게 추천하는 글입니다. / "사랑과 인간관계에 대한 가장 맞는 답변을 쓴 책이라고 감히 정의한다" 사랑은 하지 않고 있습니다 - 교보문고 “사랑과 인간관계에 대한 가장 맞는 답변을 쓴 책이라고 생각한다.” 보통의 삶을 살아가는 사람들에게 큰 위로를 주었던 신하영 작가의 〈사랑은 하지 않고 있습니다〉 개정판 출간 [당신만 www.kyobobook.co.kr 사랑은 하지 않고 있습니다 “사랑과 인간관계에 대한 가장 맞는 답변을 쓴 책이라고 생각한다.”보통의 삶을 살아가는 사람들에게 큰 위로를..

이별 에세이를 찾는 당신에게 추천하는 책 글귀 모음 20대 후반의 A씨는 여러 연애 경험을 토대로 상대방과 어느 정도의 대화만 나누어봐도 나와 잘 맞는지 아닌지 판단할 수 있게 되었습니다. 그리곤 A씨는 나와 잘 맞는 사람을 이렇게 정의했죠. '그 사람과 있을 때가 가장 나 같은 사람' ⠀ A씨는 바라기만 하는 연애는 결코 균형 잡힌 연애로 발전할 수 없다고 이야기합니다. 자연스러움은 당신의 호감을 더 짙은 색으로 만들어주고, 그 호감이 곧 균형 잡힌 연인으로 발전시켜주죠. ⠀ 지금 당신은 좋아하는 사람과 어떤 관계를 유지하고 있나요? ⠀ 책 - 사랑은 하지 않고 있습니다 중에서 여보. 나 잘하고 있지? 사실, 나 잘하고 있다고 당신한테 딱 한마디만 들으면 뭐든지 할 수 있을 것 같아서. 나는 당신을 보..

책 中 사람은 결코 큰 상처를 받았다해서 다른 사람에게 똑같은 상처를 주거나 더 간악한 마음으로 다가가지 않는다. 적어도 내가 받았던 상처의 아픈 쓰라림을 아는 사람이라면 다른 사람에게만큼은 상처 주지 않기 위해 더 애쓰고 노력한다. 사랑이 그렇다. 아무런 투정 없이 가만히 기대어 누군가의 따스한 온기를 온전히 느끼고 싶다. 희망은 늘 고문을 준다. 그러다 스스로 외로움을 견디게 되겠지만, 누군가의 품을 그리워한다는 것은 외로움에서 벗어나고 싶다는 뜻이다. 애늙은이인 척 홀로서기위한 노력도 중요하겠지만 가끔은 기댈 줄 아는사람이 되어야 더 훌륭한 어른이 될 수 있지 않을까 생각했다. 나는 그런 어른이 되고 싶다. 누구에게나 자신의 입맛이 있다. 좋아하는 것과 싫어하는 것이 분명하듯 내가 좋아하고 싫어하는..