나르시시스트의 대표적인 특징 하나  혹시 나르시시스트를 알고 있나요?나르시시스는 자기애성 성격장애인데요.그런 부류들의 특징은 여러 개가 있지만그중에 오늘은 인정 욕구에 대해서 말해 보려고 해요.실제로 나르시시스트들은 인정 욕구가 아주 강하다고 알려져 있어요.자기애가 워낙 강하기 때문에 보이는 현상이기도 한데요. 오늘은 이 '인정'에 지나치게 목말라 있으면왜 안 되는지 이야기해 보려고 합니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 오늘의 한마디:인정은 강요하는 게 아니다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 |..

긍정적인 사람이 잘되는 이유많은 곳에서긍정의 힘을 되게 강조하고 있죠.왜냐하면 성공하는 사람 중에서'Positive Energy'을 가진 사람이 많기 때문인데요. 이런 이유를 크게 7가지로 추려 볼 수 있겠습니다.  [긍정적인 사람은 이래서 성공한다!] 1. 스트레스 관리에 탁월하다.2. 관계 형성에 큰 매력을 가지고 있다.3. 문제 해결 능력이 좋다.4. 자신감이 높은 상태에 있다.5. 스스로에게 지속적인 동기부여를 제공한다.6. 회복력이 좋다.7. 건강한 라이프스타일을 가지고 있다. 여러분도 긍정 에너지를 가진 사람인가요? 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. Follow Follow me.오늘의 한마디:인생을 긍정! 긍정! 긍정!   해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보..

여러분은 하루에 얼마나 걸으세요?요즘에는 스마트워치 등으로 하루 '1만 보 걷기' 챌린지를하시는 분들도 많이 볼 수 있는데요. 하루에 2만 보 이상을 매일 걷는 배우가 있다고 해요.바로 하정우 씨인데요. 심지어 주말에는 평일보다 더 걷는 연습을 한다고 해요.그는 왜 그렇게 걸을까요? 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다.  오늘의 한마디:머리가 혼란스러울 땐 몸을 움직이자.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고감정 기복이 심한 편입니다만 | 자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다. 매일 요동..

자기 자신이랑 잘 지내야 하는 이유여러분은 자기 자신과얼마나 잘 지내고 있나요? 네?그게 무슨 F스러운 말이냐고요?(본인 ENFP 뜨끔 ;ㅡ;) 아니에요. F이든 T이든 자기 자신과다투지 말고 사이좋게 잘 지내야 해요. 왜냐하면 다음과 같은 이유가 있기 때문입니다. "자아 존중감 향상: 자기 자신을 이해하고 수용하는 것은 자아 존중감 향상으로 이어집니다. 이는 행복과 성공을 위한 토대가 됩니다.감정 관리 능력 향상: 자신의 감정을 잘 이해하고 조절하는 능력은 대인관계와 문제 해결에 도움이 됩니다.자기 성찰과 성장: 자신과의 대화를 통해 자신을 깊이 이해하고, 삶의 방향을 재정립할 수 있습니다.건강한 관계 형성: 자기 자신을 사랑하고 존중하는 사람은 타인과도 건강한 관계를 맺을 수 있습니다.스트레스 관리:..

힘들다고 생각하면 계속 힘들어요얼마 전 종영한 넷플릭스 방송"The 8 Show"에서 미친 연기력을 보여주며인기를 끌고 있는 배우 천우희 씨. 천우희 씨는 얼마 전에 유퀴즈에 나와서 고백을 하는데배우를 준비하면서 "연기는 좋은데 못생겼다"라는 말을듣기도 했다고 해요. 하지만 그럼에도 불구하고꿈을 포기하지 않을 수 있었던 이유는그녀의 '초긍정 마인드' 덕분이었는데요. 과연 어떤 마인드일까요?바로 오늘의 이야기 시작해 보겠습니다. 오늘의 한마디:그래? 그럼 내가 증명해 줄게. ㅋ  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 심한 편입니다만 | ..

가수 비가 성공할 수 있었던 결정적인 이유잘되는 사람들은다 이유가 있다는 걸 알고 있나요?어떤 분야에서 두각을 보이고빛을 내는 사람들을 자세히 보면 개인적인 재능도 재능이지만다른 특별한 무엇을 가지고 있습니다. 그리고 그것이 롱런을 할 수 있게 하는주된 이유이기도 하죠. 가수 비는 유튜브 채널 '조현아의 목요일 밤'에 출연하여자신의 데뷔 일화를 말하며 성공할 수 있었던 결정적인 요소에 관해말한 적이 있었습니다. 지금의 비를 만든 가장 큰 요소는 무엇이었을까요? 오늘의 이야기, 바~로 let's get it. 오늘의 한마디:잘되는 사람은 다 이유가 있다.  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430 감정 기복이 ..