어떻게 하면 걱정을 줄일 수 있을까?

어떻게 하면 걱정을 줄일 수 있을까?

2024. 7. 19. 18:24ㆍ에세이

728x90

여러분은 하루에 얼마나 걸으세요?

요즘에는 스마트워치 등으로 하루 '1만 보 걷기' 챌린지를

하시는 분들도 많이 볼 수 있는데요.

하루에 2만 보 이상을 매일 걷는 배우가 있다고 해요.

바로 하정우 씨인데요.

심지어 주말에는 평일보다 더 걷는 연습을 한다고 해요.

그는 왜 그렇게 걸을까요?

오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다.

오늘의 한마디:

머리가 혼란스러울 땐 몸을 움직이자.

해당 콘텐츠는

책 <감정 기복이 심한 편입니다만>을 참고하여 제작되었습니다.

더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)

감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고

감정 기복이 심한 편입니다만 | 자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다. 매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈관리법 불안한 오늘을 살아가는 현대인을 위한 불안 에디션 출간

product.kyobobook.co.kr

이런 이야기는 어때요?

진짜 행복한 사람의 특징

진짜 행복한 사람의 특징 여러분은 행복하신가요?그렇거나 그렇지 않다면진짜 행복한 사람은 어떤 사람이라고 생각하시나요? 돈이 많은 사람?수십억인 집에 사는 사람?멋진 외제차를 타고

deepandwidebooks.tistory.com

사업자 등록번호 : -- | TEL : --

깊고 넓은 책을 만듭니다. 딥앤와이드 출판사