마음에도 용량이 있습니다. (인간관계 처세술) 사람의 마음에도 용량이 있다는 사실을 알고 있나요? 저마다 다르긴 하지만 한 번에 감당할 수 있는 총량이 분명 정해져 있습니다. 그래서 자신의 마음을 이런저런 데 낭비하게 되면 결국 한계에 부딪히고 흘러넘치게 되겠죠. 그게 반복이 되면 결국 인간관계는 어려워지고 나중에는 자기 자신을 감당하는 게 벅찰 것입니다. 오늘은 나의 마음을 잘 관리하며 인간관계를 풀어나갈 수 있는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아무리 가까운 사람과의 관계에서도 더 중요한 것은 자신의 마음이라는 사실을 잊지 않아야 합니다. 자신의 마음이 자기 자신으로부터 존중을 받고 아낌을 받아야 남의 마음도 소중하게 대할 수 있는 것입니다. 마찬가지로 내 마음의 여유가 있어야 남의 마음도 신경..

여러분께 이런 질문을 드리고 싶습니다. 혹시 관계가 틀어진 사람과 다시 잘 지내려고 하면 가장 먼저 해야 할 일이 무엇일까요? 저마다의 차이가 있겠지만 아무래도 지난날에 대한 정리가 필요하지 않을까 싶습니다. 잘못한 부분에 대해 서로 사과하고 용서받으며 오해가 있으면 풀고 그렇게 화해하는 것이 가장 우선이 되어야겠죠. 응어리가 남아 있는 상태에서는 앞으로의 시간을 원만히 쌓아갈 수 없을 테니까요. 자존감을 높이는 방법도 이와 마찬가지입니다. 오늘은 자존감을 높이는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 자존감에 문제가 있다는 것은 나 자신과의 관계에서 애로 사항이 있다는 말과 같습니다. 그렇기 때문에 지난날의 나를 용서하고 서로 화합하며 앞으로의 더 근사해질 나 자신을 위해 노력하는 것이 자존감을 높이기 ..

걱정이 많은 당신에게. (걱정을 줄이는 방법.) 걱정이 너무 많아 걱정인가요? 남들이 잘 하지 않는 걱정까지 찾아서 하는 성격인가요? 걱정은 마음을 태우는 일과 같습니다. 실제로도 건강에 부정적인 영향을 끼친다고 하는데요. 이런 유형의 사람들이 주저하지 않고 오늘 당장 다짐해야 할 것이 있습니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 1. 미리 걱정하지 않기. 2. 오래 걱정하지 않기. 3. 걱정을 역이용하기. 4. 걱정을 경계하기. 걱정은 아무리 많이 한다고 사라지는 것이 아니죠. 나는 당신의 걱정이 좀 줄었으면 좋겠습니다. 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 中 책 더 보기 ⋯ 책 교보문고 구매링크 : https://c11.kr/plc6 yes24 구매링크 : https://c..

늘 좋은 사람이 되려고 하지 마세요. (인간관계 처세술, 관계에서 나의 마음을 지킬 수 있는 마인드.) 주변에 그런 사람이 꼭 있습니다. 무슨 말을 들어도 웃어 주고 어떤 부탁도 들어주고 그냥 번번이 이해해 주는 역할을 자처하는 사람. 아무리 착한 성격이라고 해도 사람인지라 분명히 화가 날 때도 있을 텐데 웃으며 괜찮다고만 하는 사람. 오늘은 남들 앞에서 언제나 좋은 사람이 되어야 할 것 같은 사람들이 읽으면 좋은 글을 가져왔습니다. 살다 보면 짜증을 낼 수도 있고 욕도 시원하게 뱉을 수 있고 때로는 상대에게 상처와 실망을 줄 수도 있는 것입니다. 그런 것 하나하나에 너무 연연하며 살지 않았으면 좋겠어요. 상대가 선을 넘으면 단호하게 표현하고 반대로 당신이 잘못한 부분은 인정하고 용서를 구하며 살아가면 ..

전남친, 전여친에게 복수하고 싶은 사람이 읽으면 좋은 글. (마음 정리, 복수, 애증.) 좋지 않은 사람을 만나 좋지 않은 이별을 했나요? 이별에도 수많은 이름이 붙습니다. 환승 이별, 잠수 이별, 바람, 권태기 등등 흔히 말하는 '나쁜 이별'인 것이지요. 그런데 이런 이별의 공통점은 이별 후에 상대에 대해 분노와 증오 같은 감정이 남는다는 것입니다. 그렇게 되면 자연스레 속에서는 복수하고 싶은 마음이 차오를 수 있어요. 오늘은 그런 사람들이 읽으면 좋을 만한 글을 가져왔습니다. 왜, 그런 말이 있죠. '잘 사는 게 가장 최고의 복수'라고요. 상대에게 부정적이고 우울한 감정을 몇 배로 되돌려 주고 싶은 마음은 충분히 이해해요. 그러나, 그러다 보면 외려 원래의 의도와는 다르게 자기 자신이 점점 피폐해지는..

무례한 사람을 대처하는 방법. (나를 지키는 방법.) 지금까지 살아오면서 정말 많은 무례한 사람을 만났을 거예요. 처음에는 그런 사람들을 겪을 때 어떻게 해야 할지 몰라서 그저 일방적으로 당하고 피해를 받았을지도 모르겠습니다. 그중에는 정말 이상한 사람도 있었을 것이고 그저 당신을 싫어해서 그런 사람도 있었을 거예요. 그렇다면 다시 그런 부류의 사람들을 마주하게 되었을 때 어떻게 대처해야 좋을까요? 오늘은 무례한 사람을 만났을 때 대처하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 무례한 사람이 무례하게 내뱉은 말이나 비상식적으로 행동한 것을 당신의 마음에 담아두는 것은 그냥 남이 버린 쓰레기를 자신의 방으로 가지고 들어오는 것과 다를 바가 없습니다. 그런 사람들의 몰상식함을 전부 이해하려고 하지 마세요. 행..