많은 현대인들이 마음의 병을 가지고 있습니다. 하지만 자신의 마음이 썩어갈 때 동안 그대로 방치하고 있는 경우가 많죠. 실제로 우울은 처방으로도 나아질 수 있는 영역이므로 마음의 병도 몸의 병처럼 아프면 병원에 가야 합니다. 하지만 정신과에 간다고 하면 사회적 인식이 안 좋아질까 봐 가는 걸 두려워하는 사람이 많은데요. 오늘은 정신과 의사가 말하는 "마음의 병이 생겼을 때 정신과에 와야 하는 이유'에 대한 이야기를 하면서 우울 극복에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 당신은 지금 대화할 상대가 있으신가요? 이 글의 하이라이트 대화 상대가 필요한 순간이 있지만, 그렇지 못한 상황 때문에 외로운 기분을 느낄 때가 있다. 시간이 흘러갈수록 마음을 터놓고 대화를 나눌 수 있는 상대가 줄어든다. 가족들을 걱정시키고..

우울해하는 친구를 위로하는 가장 현명한 '방법' 책 中 새벽에 읽고 싶은 책을 찾는다면 이 책을 꼭 읽어봐 책 구매링크 사랑은 하지 않고 있습니다 - 교보문고 “당신은 오늘 어떤 사랑을 하셨나요?”당연한 말들의 부재를 겪고 있는 현대인은 아주 사소한 말에 위로를 받고 눈물을 흘린다. 그래서 주변에서 흔히 볼 수 있는 당연한 문장에 의지한 채 일 www.kyobobook.co.kr 사랑은 하지 않고 있습니다 - YES24 “사랑과 인간관계에 대한 가장 맞는 답변을 쓴 책이라고 생각한다.”보통의 삶을 살아가는 사람들에게 큰 위로를 주었던신하영 작가의 『사랑은 하지 않고 있습니다』 개정판 출간[당신만 괜 www.yes24.com

드라마 에서 수많은 사람을 울린 한예리의 명대사 하이라이트 무거운 마음의 짐을 오랫동안 들고 있을 수 있는 사람은 없다. 지쳤다면 더더욱 그건 불가능한 일이다. 혼자서 낑낑대지 말고 때로는 잠시 내려놓는 것도 하나의 방법이라는 것을 기억하라. 스스로를 애틋하게 여기고 위로하고 응원해 주자. 아프면 쉬고 슬프면 울고 잘했다면 머리도 좀 쓰다듬어 주면서 말이다. 지친 당신이 언젠가 꼭 다시 달릴 수 있는 날이 올 수 있기를 진심으로 응원한다. 책 中 한 번만 해본 사람은 없는 쉬운 감정조절법이 담긴 책 구매링크 감정 기복이 심한 편입니다만 - 교보문고 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 | “세상에 나를 괴롭히는 것들은 너무나 많다.”요동치는 감정에 브레이크를 거는 쉬운 기분관리법언젠가 감정..

"사람과 사랑으로부터 상처받은 당신을 위한 에세이" / 책 출간 윤글 작가님의 첫 에세이 가 정식 출간이 되었습니다. 사랑과 삶에서 잦은 불안함을 느끼는 사람을 따스히 안아주는 이 책은 윤글 작가님의 짙은 감성이 더 해져 보다 진실된 위로를 받을 수 있는 에세이입니다. 표지도 정말 예쁘죠? [책 소개] 사람과 사람으로부터 지속적으로 상처를 받은 사람은 앞으로 다가 올 상처에 대한 막연한 두려움을 가지고 있다. 뿐만 아니라 삶에서 불행은 늘 찾아왔기 때문에 일말의 불안감은 우리의 일상에 자연스러운 감정으로 자리매김 하게 되었다. 이 불안을 이겨내기 위해서는 부지런한 노력이 필요하지만 때론 타인이 말해주는 말 한마디에 모든 불안이 눈 녹듯이 사라지기도 한다. SNS에서 수많은 독자들에게 위로를 주었던 윤글 ..

[서포터즈 모집] / 딥앤와이드 출판사 서포터즈 5기 모집 대환영! 안녕하세요! 딥앤와이드 출판사입니다. :-) 9월에서 12월까지 함께 할 딥앤와이드 출판사 서포터즈 5기를 모집합니다! 앞서 4기를 성황리에 마치고 조금 쉼을 가지고 5기를 모집하게 되었는데요. 딥앤와이드는 앞으로 신간이 꾸준히 나올 예정이라 9월부터 12월까지 저희 딥앤와이드와 함께 할 북 서포터즈 5기를 야심차게 모집하려고 합니다. 깊고 넓은 책을 좋아하는 독자님들에게 안성맞춤인 서포터즈 활동을 제공 할 예정이며 저희 딥앤와이드 신간 도서를 누구보다 빠르게 받을 수 있는 혜택을 받으실 수 있고 저와 함께 책에 대한 이야기를 나누며 편안하게 서포터즈 활동을 진행하실 수 있습니다. 딥앤와이드 출판사의 출간 주기가 1달에서 2-3달로 늘어..

어른의 마음을 울리는 보노보노의 명대사 책 발췌 보노보노는 많은 현대인들에게 사랑 받은 애니메이션입니다. 보노보노의 귀여움도 한 몫을 했지만 무엇보다 삶에 대한 다양한 메세지가 들어있기 때문이죠. 오늘은 보노보노에서 나온 명대사를 통해 인간관계에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 관계가 어려운 당신이라면 이 글이 도움이 될 수 있을 거예요. :-) 기분에 솔직한 것과 표현에 솔직한 것 사이엔 큰 간격이 존재한다. 자신의 기분이 어떤지 솔직하게 마주하는 일은 꽤 중요한 일이다. 그러나 그걸 외부로 표출하는 일에는 신중해야 한다. 누구나 각자의 삶을 이끌고 가기 위한 나름의 싸움을 치르고 있음을 기억해야 한다. 타인의 마음에 상처를 입힐 수 있는 권리란 없다. 그 누구에게도 말이다. 정말 강한 사람은 자신의 ..