20-30대에게 필요한 최고의 자기관리법은 무엇일까? '나를 지키는 방법은 사소한 행동에서 부터 시작된다' 우린 어렸을 때부터 치열한 교육열에서 살아왔고 그 덕에 뒤를 돌아보지 않고 달려야만 도태되지 않는다는 걸 깨달았습니다. 하지만 이게 과연 옳은 것일까요. 좋아하는 것이 아닌 해야만 하는 것으로 일상을 가득채우고 하고 싶은 것조차 모르는 게 오히려 더 불행한 삶이 아닐까요. 삶은 주체적이고 이 세상은 너무나 많은 기회가 있습니다. 정확한 목표와 시간만 투자하면 무엇이든 될 수 있는 게 지금의 우리죠. 무궁무진한 나의 가치를 사회가 정해준 길에 제한한다는 것이 참 안타까운 현실입니다. 오늘은 지금 우리에게 필요한 최고의 자기관리법에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 당신은 지금 정말 해야 하는 일을 하고..

세계적인 e스포츠 선수 페이커가 세계 1위가 될 수 있었던 이유는 바로 차분함과 침착함을 유지하는 멘탈관리였을 것이다. 그렇다면 페이커는 자신을 괴롭히는 요소를 어떻게 이겨냈을까? 100만명이 공감한 박한평 작가의 감정 기복에 관한 이야기가 궁금하다면 책 을 꼭 읽어보세요. 당신의 인생에 아주 큰 도움을 줄 것입니다. 감정 기복이 심한 편입니다만 - YES24 “감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위 www.yes24.com 감정 기복이 심한 편입니다만 - 교보문고 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 | “세상에 나를 괴롭히는 것들은 너무나 많다.”요..

Today Topic ​ "근거 있는 자신감은 그 누구도 막지 못한다" ​ 올림픽 4강 신화를 이끈 식빵언니 김연경의 '인생명언' 2021년 도쿄 올림픽 마무리 되었습니다. 우리나라를 대표해 전세계 무대에서 자신의 기량을 마음껏 뽐낸 모든 선수들에게 감사의 인사를 전해드리고 싶네요. 메달을 떠나 하나의 스포츠를 즐기는 모습에 많은 감동을 받을 수 있었던 것 같네요. 이번 올림픽에서 가장 핫했던 종목은 바로 '배구'가 아니었나 싶은데요. 식빵언니 김연경의 강철 멘탈리즘과 이를 악물고 어려운 상황에서 승리를 쟁취하는 과정이 움츠려있는 우리 국민들에게 엄청난 에너지를 주지 않았나 싶습니다. ​ 김연경 선수는 평소에도 특유의 당당함으로 많은 사람들에게 귀감을 주었는데요. 오늘은 김연경 선수가 했던 '인생명언'을..

최고의 동기부여 연설 베네딕트 컴버배치의 "Just Do it" 책 中 베네딕트 컴버배치가 레터스라이브에서 했던 연설이 있습니다. 이 연설은 20세기 미국 예술에 큰 영향을 끼친 미국의 예술가 솔 르윗이 미국의 조각가 에바 헤세에게 1965년에 보내었던 편지죠. 자신감을 읽은 채 자신의 예술성과 창작성을 의심하며 자존을 잃고 있는 그녀가 솔 르윗에게 조언을 청했는데 그는 그녀에게 이런 이야기를 해주었다고 합니다. 편지의 내용도 물론, 좋지만 컴버배치가 마치 실제로 전해주는 듯이 말해주니 더욱 그 의미가 가슴에 와닿는 것 같네요. "아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다"라는 말이 있습니다. 우리는 항상 무언의 두려움에 쌓여있고 시작함에 있어 멈칫하는 경우가 많죠. 균형이 맞춰진 일상도 중요하지만..

십 수년을 알고 지낸 친구와 절교를 했던 '이유' 나이가 들수록 인간관계는 점차 바뀌어가죠. 우리가 철썩같이 믿고 있는 사람도 내일이면 남이 될지도 모르는 현실 여러분들은 인간관계에 회의감을 느껴보신 적이 있나요? 집에 혼자 있을 때면 “혼자가 싫으면서도 자기만의 공간에 홀로 머물고 싶은 사람이 있다.”혼자 있을 때 쓸쓸함을 느끼는 현대인들에게 좋은 처방전이 되는 책“당신은 혼자가 좋습니까?” 만약 이런 질문을 받는 www.yes24.com

꿈을 향한 청춘을 위한 에세이 :: 스웨덴세탁소 누구에게나 꿈이 있습니다. 초.중.고를 거치며 나에게 맞는 것을 찾고 다양한 인간관계를 거처 성장을 하지만 그건 하나의 과정일 뿐 사람에게는 분명한 목표점인 꿈이 있습니다. 이 꿈은 단순한 직업이 아닌 어떠한 '행위'에 초점이 맞춰져 있어야 하죠. 음악을 사랑하는 사람. 순수하게 음악 하나만을 위해 자신의 꿈을 꾸준히 좇은 사람. 세윤과 인연은 작은 인연으로 만나 14년 동안의 우정을 지키며 지친 이들에게 꾸준히 따스한 음악으로 위로를 선물하고 있습니다. 오늘은 스웨덴세탁소의 몰랐던 이야기와 꿈 스웨덴세탁소의 성장 에세이 을 여러분들에게 소개해드리겠습니다. 벌써 10년이 다 되어가지만 저는 대학시절 스웨덴 세탁소의 음악을 들으며 학교생활을 했습니다. 열광적..