자주 포기하는 사람들에게 필요한 마인드 10가지 목표는 잘 잡는데 작심삼일로 오래 행동을 이어가지 못하는 사람이 있습니다. 그런 사람들은 결과론적 사고를 가지고 있는데요. 내가 무언갈 했을 때 빠르게 변화나 반응이 오지 않으면 금방이고 실망한다는 거죠. 그리고 실수에 관대하지 못해 작은 결점에도 금방이고 포기를 생각해 버립니다. 이런 과정이 반복되면 잡았던 목표를 이루기 어렵게 됩니다. 나의 단점만 보게 되고 주변 상황을 탓하기 시작하거든요. 그런 사람에게 성공은 점점 먼 존재가 되니 우리는 반드시 인내하고 실패하는 법을 배워야 합니다. 오늘은 작심삼일로 목표한 바를 이루지 못하는 의지박약 사람들에게 아주 좋은 글귀를 준비했습니다. 이 콘텐츠가 당신에게 좋은 동기부여가 됐으면 좋겠네요! 당신에게 좋은 책..

열등감보다 자극제로 삼고 발전하기를. (동기부여, 자존감, 인간관계.) 누구나 살면서 자기보다 더 나은 사람을 마주하곤 합니다. 비교는 끝이 없고 경쟁은 식지 않기 때문이죠. 그러나 자기보다 더욱 앞서가는 사람을 만났을 때 크게 사람은 두 가지 경향을 보이곤 합니다. 열등감을 가지고 그 사람을 깎아내리려고 하거나 인정할 것은 인정하고 그 사람을 목표로 자신을 발전시키거나. 오늘은 나보다 남이 더 잘 되었을 때 가지면 좋을 마음의 자세에 대해 이야기해 보려고 합니다. 중요한 것은 '자기 긍정'입니다. 자기 자신보다 더 좋은 위치나 상황에 있는 이들을 보고 '저 사람도 했는데 내가 못 할 게 뭐야.' '나도 충분히 할 수 있는 사람이야.' '언젠간 나도 저 사람보다 앞서가는 날이 있을 거야.'라는 마인드로 ..

당신의 페이스를 유지하세요. 페이스(pace): 일상생활의 리듬 마라톤과 같이 꾸준한 지구력을 요하는 스포츠에서 가장 중요하게 생각해야 할 요소는 무엇일까요? 물론 많은 것들이 있겠습니다만, 아무래도 가장 중요한 것은 '페이스'가 아닐까 생각합니다. 적당한 리듬을 유지하면서 부단히 나아가야 하는 것이 요점인데요. 흔히 사람들이 인생을 마라톤에 비유하는 것처럼 우리의 삶에서도 페이스 유지가 정말 중요합니다. 오늘은 우리가 살아가면서 면면히 가져야 할 마음가짐에 관해 이야기해 보려고 합니다. 누구나 그럴 때가 있습니다. '나 혼자만 뒤처지는 것 같고 나 혼자만 더딘 것 같은 기분이 들 때.' 그러나 당신이 그런 기분에 속지 않았으면 좋겠습니다. 감정은 일시적이고 속도는 상대적입니다. 물론 어쩌다가 주변 사람..

모든 것은 생각하기 나름입니다.(긍정적으로 생각하기) 박상영 선수를 아시나요? 2016 리우 올림픽 펜싱 금메달리스트인데요. 이 선수는 당시 결승전에서 우리에게 긍정의 힘이 얼마나 강한지 보여주었습니다. 2016년 리우 올림픽 펜싱 에페 결승전, 헝가리의 게자 임레와의 경기에서 9:9 상황에서 연속 실점을 하며 13:9까지 밀려 사실상 우승이 멀어지는 듯했습니다. 그렇게 2라운드 후 잠시 쉬는 시간. 방송 화면에 박상영 선수의 모습이 담겼는데요. 누가 보아도 아주 불리한 상황이고 포기할 만한 상황에서도 고개를 끄덕이며 '할 수 있다, 할 수 있다, 할 수 있다'를 되뇌는 장면이었습니다. 에페 경기의 특성상 이 정도의 점수 차에서 역전을 한다는 것은 사실상 기적과 같은 일이었기에 많은 사람들이 반쯤 포기하..

다들 빈틈을 가지고 살아가는 겁니다. 세상에 빈틈이 없는 사람이 있을까요? 물론, 없어 보이는 사람은 있을 수 있습니다. 그러나 누구나 빈틈 하나쯤은 다 가지고 살죠. 그게 사람이니까요. 당신의 빈틈은 무엇인가요? 혹여 그 빈틈으로 인해 많은 신경을 빼앗기고 있나요? 당신의 약점 혹은 미숙한 부분이 무엇이든 그것에 너무 많은 집중을 할 필요가 없습니다. 살다 보면 이럴 수도 있고 저럴 수도 있는 거니까요. 오늘은 우리의 빈틈에 대하여 이야기해 보려고 합니다. 사랑이 어렵고 사람이 어려워도, 지금 하고 있는 일이 원만하지 않고 사전에 세워 놓은 계획마다 어긋나더라도, 그래서 그것들이 당신을 힘들게 만들고 어떤 새벽에는 기어이 울게 만들어도 너무 오랜 아픔과 깊은 슬픔을 쓰지 않았으면 좋겠어요. 누구나 어려..

인간관계에서 상처받지 마세요. 인간관계라는 게, 참 어렵습니다. 성별이 남자든 여자든, 나이가 많든 적든 어디서든 둘 이상의 사람이 모이게 된다면 언제든 문제가 생길 수 있는 게 바로 인간관계이니까요. 또, 우리는 저마다 다 다른 사람들이기에 어떠한 상황에 대한 생각과 문제를 풀어가는 방식에도 차이가 있어서 오해가 생기기도 합니다. 어떤 사람들은 마치 오해가 하고 싶어서 오해를 하는 것처럼 보이는 사람들이 있어요. 아마도 그냥 싫은 티를 내는 것이겠죠. 이처럼 인간관계는 참 쉽지 않은 것 같습니다. 그래서 오늘은 인간관계에서 상처받지 않는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 사실 '내'가 생각하는 것만큼 세상 사람들은 '나'에게 관심이 많이 없습니다. 내가 어떤 사람이고 어떤 일을 겪었으며 어떤 길을 ..