소란스러운 이별을 하세요. (이별하는 방법, 헤어지고 전 애인을 잊는 방법.) 봄날 같은 사랑이 끝나고 한겨울 같은 이별이 찾아왔을 때 그 헤어짐을 어떻게 이겨 내시나요? 사람마다 사람을 잊는 방법에 차이가 존재하기 때문에 무엇이 맞다, 틀리다 말할 수는 없겠지만, 저는 소란스럽게 이별하는 것을 추천하는 사람입니다. 소란스럽게 이별한다니. 이게 도대체 무슨 말일까요? 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 만남이 있다면 헤어짐이 있다는 것은 너무나 자명한 사실이겠죠. 그리고 그 헤어짐에서 비롯되는 우울을 해소하는 가장 확실한 방법은 마음에 머무는 슬픔을 모두 해소해 버리는 것입니다. 충분한 시간을 가지고 마음을 다잡고 정리할 수 있을 때까지 아파하고 또 아파하는 것입니다. 우리가 생각하는 것과는 달..

월요일을 끝까지 버텨 낸 당신에게 바치는 글. (월요병 극복, 직장 스트레스, 자존감 충전.) 어느덧 2022년 6월의 세 번째 월요일이 지나가고 있습니다. 월요일은 매주 반복한다고 해서 익숙해지거나 쉬워지지는 않는 것 같네요. 어쩌다 운이 좋지 않았다면 더 기운이 빠지는 날이기도 할 것입니다. 속상한 일들은 한꺼번에 몰려와서는 당신을 더 버겁게 했을지도 모르겠고요. 그럼에도 이 힘든 월요일을 끝까지 버텨 낸 당신이 꼭 읽었으면 하는 글을 가져왔습니다. 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 생각을 하는 것과 생각을 하지 않는 것의 차이는 하늘과 땅의 차이입니다. 또, 생각만 하는 것과 생각을 하며 밖으로 표현하는 것과의 차이는 우주와 땅의 차이이고요. 설령 여기저기 빈틈이 있었더라도 당신은 오늘을 너무..

흔들리지 않았으면 좋겠습니다. (생각 정리, 자신감이 부족한 사람이 읽으면 좋은 글.) 어떤 결정을 내리거나 다짐을 할 때, 자기 자신의 목소리보다 남의 목소리에 더 영향을 받는 사람이 있습니다. 물론 남의 조언이나 충고가 도움이 되는 경우도 있겠지만, 그것도 어디까지나 결정의 중심이 나의 생각일 때 가능한 이야기입니다. 자칫 남의 말만 듣다가는 잘할 수 있는 일도 그르칠 수 있고 시작도 하기 전에 많은 두려움에 사로잡혀 더 소극적으로 변할 수도 있죠. 오늘은 쉽게 흔들리는 사람들이 읽으면 좋을 만한 이야기를 해 보려고 합니다. 조금은 진부한 말일 수도 있겠지만 당신이 정말 명심해야 할 사실은 당신은 당신의 생각보다 훨씬 더 강하고 대단한 사람이라는 것입니다. 그러니까 너무 남의 말에 의존하지 않고 자신..

좋은 사람에게만 좋은 사람이면 됩니다. (착한 아이 증후군에서 벗어나고 싶다면, 인간관계 처세술) 혹시 '착한 아이 증후군(Good boy syndrome)'을 아시나요? 어른이 되어서도 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못하고, 타인에게 착한 사람으로 남기 위해 욕구나 소망을 억압하면서 지나치게 노력하려는 심리적 콤플렉스를 일컫는 말입니다. 보통 이런 증후군에 걸린 사람들은 남을 위해 자기 자신을 희생하는 것을 너무 당연하게 여기곤 하는데요. 그러다 보면 점점 자기 자신을 잃고 남에 의해 휘둘리는 인생을 살게 되는데요. 오늘은 '착한 아이 증후군을 극복하는 마음의 자세'에 관하여 이야기해 보려고 합니다. 모든 사람에게 좋은 사람일 수는 없습니다. 세상에 당신과 똑같은 사람은 없고 정말 다양한 사람들이 저마..

당신의 마음이 가장 중요합니다.(자존감을 높이는 마인드) 세상에서 가장 중요한 게 있다면 여러분은 그게 뭐라고 생각하시나요? 사람의 가치관에 따라 다르겠지만 저는 '자기 자신의 마음'이 아닐까 생각합니다. 어떤 상황과 이유에 있어서도 이것이 제일 우선이 되어야 하는데요. 그렇지 않으면 희생적인 관계 속에서 지치고 다치기 쉽기 때문입니다. 아마 이 글을 읽고 계시는 분들 중에서도 어떤 일에 대해 자기 자신을 보호하기보다는 상대방의 입장을 미화하면서까지 합리화를 했던 분들이 계실 수 있는데요. 오늘 이야기해 볼 내용은 '당신의 마음'이 중요한 이유입니다. 어떤 경우에도 자기 자신을 해치면서까지 이해하고 인정해야 할 일은 없는 것입니다. 당신이 워낙 낙천적이고 마음이 둥근 사람이라 한두 번은 실수라고 여길 수..

난 내가 나아질 거라고 믿어요. 사람의 가장 강한 무기가 뭘까요? 이 질문에 대한 대답은 다양할 수 있겠습니다. 저는 이렇게 생각해요. 우리가 가진 가장 강력한 무기는 바로 '용기'라고요. 실제로 용기는 대단한 것들을 해냅니다. 불가능해 보였던 일도 가능하게 하고 어려워 보이는 상황에서도 돌파구를 마련해 줍니다. 오늘은 나 자신을 변화시킬 용기, 그 믿음에 대해 이야기해 보려고 합니다. 혹여나 지난날의 나 자신에서 벗어나 더 근사한 사람이 되기 위해 많은 생각을 하고 계신 분들이 있다면 무엇이든 과감히 부딪쳐 보셨으면 좋겠어요. 변하려면 시작을 해야 하고 처음부터 잘하는 사람은 없습니다. 우리는 오늘도 여전히 불안하며 아직도 불완전한 사람에 불과하지만 나는 우리가 끝내 잘 해낼 거라고 믿습니다. 그 믿음..