걱정이 많은 당신에게.(걱정을 줄이는 방법.)

걱정이 많은 당신에게. (걱정을 줄이는 방법.) 걱정이 너무 많아 걱정인가요? 남들이 잘 하지 않는 걱정까지 찾아서 하는 성격인가요? 걱정은 마음을 태우는 일과 같습니다. 실제로도 건강에 부정적인 영향을 끼친다고 하는데요. 이런 유형의 사람들이 주저하지 않고 오늘 당장 다짐해야 할 것이 있습니다. 그럼 오늘의 이야기 바로 시작해 보겠습니다. 1. 미리 걱정하지 않기. 2. 오래 걱정하지 않기. 3. 걱정을 역이용하기. 4. 걱정을 경계하기. 걱정은 아무리 많이 한다고 사라지는 것이 아니죠. 나는 당신의 걱정이 좀 줄었으면 좋겠습니다. 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 中 책 더 보기 ⋯ 책 교보문고 구매링크 : https://c11.kr/plc6 yes24 구매링크 : https://c..

2022.07.04