자기애가 높은 사람의 특징(30대가 된 수지가 느낀 점)실제로 정말 많은 곳에서'자기 자신을 사랑해야 한다'라고 강조하곤 합니다.즉, 자기애의 필요성을 말하는 것인데요. 정확히 자기애(Self-Love)라는 게 뭘까요?사전적 의미로는 '자기에 대한 사랑'이라고 합니다.좀 더 자세히 알아보자면, 1. 자신을 있는 그대로 받아들이고 긍정적으로 평가하는 것. 자신의 장단점을 인정하고 존중하는 태도.2. 자신의 감정과 욕구를 잘 인식하고 적절히 표현하는 것. 자신의 감정을 억압하지 않고 건강하게 표출하는 것.3. 자신의 가치와 권리를 인정하고 보호하는 것. 자신을 위해 적절한 경계를 설정하고 지킬 수 있는 능력.4. 자신을 돌보고 발전시키려는 태도. 자신의 성장과 행복을 위해 노력하는 것. 이라고 할 수 있겠습..

다들 빈틈을 가지고 살아가는 겁니다. 세상에 빈틈이 없는 사람이 있을까요? 물론, 없어 보이는 사람은 있을 수 있습니다. 그러나 누구나 빈틈 하나쯤은 다 가지고 살죠. 그게 사람이니까요. 당신의 빈틈은 무엇인가요? 혹여 그 빈틈으로 인해 많은 신경을 빼앗기고 있나요? 당신의 약점 혹은 미숙한 부분이 무엇이든 그것에 너무 많은 집중을 할 필요가 없습니다. 살다 보면 이럴 수도 있고 저럴 수도 있는 거니까요. 오늘은 우리의 빈틈에 대하여 이야기해 보려고 합니다. 사랑이 어렵고 사람이 어려워도, 지금 하고 있는 일이 원만하지 않고 사전에 세워 놓은 계획마다 어긋나더라도, 그래서 그것들이 당신을 힘들게 만들고 어떤 새벽에는 기어이 울게 만들어도 너무 오랜 아픔과 깊은 슬픔을 쓰지 않았으면 좋겠어요. 누구나 어려..