자존감이 떨어진 사람에게 추천하고 싶은 책 "괜찮아 다 잘 될 거야"라는 말이 오히려 더 위로가 되지 않을 때가 있습니다. 그런 뻔한 말로는 구체적으로 나의 우울이 회복될 수 없기 때문이죠. 그래서 우리는 남에게 기대고 의존하기보단 나 스스로 그것을 이겨내는 방법을 알아야 합니다. 여러분의 내면은 지금 건강하신가요? 여러분들은 지금 나를 안아줄 수 있으신가요? 자존감이 결여되고 우울에서 빠져나오지 못하는 사람들은 모든 상처를 자신의 탓으로 돌리거나 상대방에게 100% 의존하여 구제받으려는 경향이 있습니다. 하지만 제3자에 의해 오는 위로는 잠깐만 괜찮게 해주는 모르핀인 경우가 많죠. 이 책은 작가 강정무가 어떻게 자존을 회복했는지에 대한 이야기가 담겨 있습니다. 그리고 진부한 위로만큼 불필요한 것이 없다..

나를 사랑하지 못하는 당신에게 권하고 싶은 '책' 현대인들이 많이 겪고 있는 증후군이 있습니다. 일상에서 일어나는 모든 것을 자신의 탓으로 자책하며 자학하는 에듀퍼리먼이라는 증후군인데요. 이 증후군에 걸린 현대인들은 남들이 알아주지도 않은 일에 혼자 괴로워하고 힘들어 한다고 합니다. 완벽한 자존감의 결여가 만든 결과인 것이죠. 흔히 이라고도 불리는 이 증상은 자존감이 떨어진 현대인들에게 많이 나타나는 현상입니다. 그렇다면 나 자신을 어떻게 사랑해야 할까요? 어떻게 해야 자존을 올릴 수 있을까요? 우리는 위로를 해줄지언정 나를 안아주는 일은 철저하게 일상에서 배제하고 있습니다. 그건 나를 안아주는 방법을 모르기 때문입니다. 그런 사람들에게 나를 안아줄 수 있는 방법을 알려주는 책. 나의 인생을 조금 더 떳..

M.net 썸바디2 현대무용가 강정무의 산문집 출간 소식 M.net 썸바디2에 출연한 현대무용가 강정무 작가의 가 출간되었습니다. 여러 매스컴에서 거론이 되고 수많은 악플을 받기도 했지만 꿋꿋이 자존을 지키며 살아가고 있는 그의 이야기가 담긴 이 책에는 내가 나를 안아줄 수 있을 때를 알려주며 어떻게 나를 안아줘야 하는지에 대한 정답이 담겨 있습니다. 그는 어떻게 자신을 갉아먹는 것들에서 벗어났을까요? 나를 진정으로 사랑하는 방법을 모르는 우리에게 이 책은 좋은 시사점을 던져줍니다. 여러분은 지금 나를 사랑하고 있는가요? 강정무 작가의 첫 산문집 를 소개합니다. #책소개 무한 경쟁에서 자라오고 수많은 SNS에 노출되면서 우리는 타인과 나를 비교하며 살아가고 있죠. 나를 사랑하는 방법을 점점 잊어가는 것입..