2022. 8. 12. 17:46ㆍ에세이
마음에 자신만의 문장을 하나 가지고 살아가세요.
평소에 좀 예민한 성격인 분이 있나요?
주변 사람들과 마찰이 잦고
일어나는 상황에 대해 속앓이가 습관인 분이 있나요?
보통 이런 분들은
사소한 말과 행동에 크게 상처받고
오래 아파하곤 합니다.
오늘은 이런 분들에게
정말 필요한 글이지 않을까 싶습니다.
바로 시작하겠습니다.
어떤 문장이든 상관없습니다.
내 마음을 단번에 바꾸는 것은 쉽지 않으니
그 마음이 버릇처럼 담아두려는 부정적인 감정을
흘려보내는 연습이 필요합니다.
그래서 그것에 도움을 줄 수 있는
자신만의 문장을 하나쯤 가지고 살아가는 것이 어떨까요?
나는 당신이 아프지 않았으면 좋겠습니다.
요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법
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