환기의 중요성(생각과 감정의 정리) 혹시 환기의 중요성을 아시나요? 문을 닫은 채 사람이 실내에 머무는 시간이 길어지면 길어질수록 안에 있는 공기는 줄어들기 때문에 공기가 부족한 현상이 일어나게 됩니다. 그렇게 되면 집중력이 저하되고 빈혈이 일어나며 피로감이 심해진다고 해요. 또한, 세균이 잘 서식할 수 있는 환경을 조성하게 되어 여러 질환을 유발할 수도 있다고 합니다. 그렇기 때문에 주기적인 환기는 슬기로운 실내 생활을 하기 위해 필수인데요. 그런데 머리와 마음에도 이러한 환기가 중요한 것을 혹시 알고 계시나요? 먼지가 집안에 쌓이는 것처럼 내면에 부정적인 생각과 감정이 자리하게 되면 내적 문제를 넘어 외적으로도 문제를 일으킬 수 있으므로 충분한 환기가 요구되는데요. 오늘은 생각과 감정의 환기에 대하여..

나도 책을 쓸 수 있을까? 안녕하세요. 신하영 작가입니다. :-] 누구나 참여 가능한 책 만들기 클래스 봄시즌 모집이 시작되었습니다. 이번 책 만들기 클래스 봄 시즌은 온. 오프라인으로 운영할 수 있을 것 같아 따뜻한 공간에서 함께 글을 쓰며 클래스를 진행할 수 있을 것 같습니다. 시간이나 거리가 안되는 분을 위해서 비대면도 진행하니 참고해주시길 바라요. :) 클래스는 숨 가쁘게 인생을 살아가는 여러분들에게 잠시 쉼을 주고 깊은 주제로 글을 쓰며 나의 이야기를 책으로 엮을 수 있는 치유 글쓰기 클래스입니다. 이번 클래스는 봄을 맞이하며 '사랑'에서 파생된 주제로 진행되며 총 6주 동안 글을 쓰고 참여하신 분의 이름이 적힌 단독 개인집 '4권'을 받으실 수 있습니다. 오프라인은 수요일 반 / 목요일 반으로..

Make My Own Book 세상에서 하나 뿐인 '나만의 책' 만들기 프로젝트 2021년 1월 반 모집 안녕하세요. 신하영 작가입니다. :-] 벌써 2021년 새해가 밝아왔네요. 세월 참 빠르죠? 원래라면 따뜻한 공간에서 함께 글을 쓰며 진행해야 하지만 언택트 시대에 맞게 클래스도 변화해야 한다는 생각이 들어 이번에는 비대면으로 진행할 수 있는 프로젝트형 클래스를 준비해보았습니다. ​ 클래스는 숨 가쁘게 인생을 살아가는 여러분들에게 잠시 쉼을 주고 깊은 주제로 글을 쓰며 나의 이야기를 책으로 엮을 수 있는 치유 글쓰기 클래스입니다. 이번 클래스는 2021년을 맞이하며 하는 다짐과 현재의 나를 되돌아볼 수 있는 주제로 진행되며 총 6주 동안 글을 쓰고 '4권'의 책을 집으로 배송받을 수 있습니다. ​ 매..

11월 나만의 책 만들기 [오늘은 맛있는 저녁을 먹자] 크리스마스 에디션 안녕하세요. 신하영 작가입니다. :-) 나만의 단편집 만들기 시즌 12번째 마지막 클래스 모집하려고 합니다. 매주 다양한 주제로 함께 이야기를 나누고 글을 쓰며 원고 작성의 경험을 통해 세상에서 하나뿐인 책을 만드실 분들을 찾고 있습니다. ⠀ 클래스는 숨 가쁘게 인생을 살아가는 여러분들에게 잠시 쉼을 주고 다양한 사람들과 함께 글을 쓰며 나의 이야기를 책으로 엮을 수 있는 치유 글쓰기 클래스입니다. 이번 클래스는 을 테마로 하여 겨울 분위기의 표지를 제작해보았습니다. 여러분들의 만들 책의 표지를 한 번 보실까요? 클래스는 6주 동안 흥미로운 주제로 대화를 나누고 함께 글을 씁니다. 총 12개의 주제(수업과 매주 주어지는 과제)로 글..