연예인 명언 '아이유가 힘들어하는 팬에게 해준 말' 이유의 골수팬으로서 어느덧 저는 30대가 되었고 아이유도 30살을 앞두고 있는데요. 이제는 제법 성숙한 모습을 가지고 누군가에게 귀감이 되기도 한 그녀입니다. 아이유는 평소에 투박한 생활과 현대인들이 가지고 있는 여러 스트레스를 겪으며 자신만의 방법으로 멘탈을 지킨다고 하는데요. 오늘은 아이유가 한 커뮤니티에서 팬에게 해준 명언을 보며 삶의 지혜를 배우는 시간을 가져보도록 하겠습니다. :-) 하이라이트 상한 기분의 원인을 무조건 자신의 탓으로 돌리지 말 것. 타인으로부터 받은 상처의 이유를 자기 자신에게서 찾지 말 것. 상처의 깊이만큼만 아파하고 너무 오래 방치하지 말 것. 이유를 찾는 건 시행착오를 줄이는 데 도움을 주지만 생각이 계속 안쪽으로만 흐르..

마인드 컨트롤을 쉽게 할 수 있는 마음가짐이 있습니다. 우리는 심한 감정기복이 오면 이 감정을 어찌할 줄 몰라 나를 방치해두는 경우가 있죠. 하지만 우리는 나의 감정을 제대로 직면하고 해결할 줄 아는 법을 알고 있어야 합니다. 오늘은 마인드 컨트롤을 쉽게 할 수 있는 마음가짐을 소개해드리겠습니다! 좋은 영감이 되시길 바라며! 책 프롤로그 中 우리의 기분과 날씨는 유사한 속성을 가지고 있다. 가끔은 먹구름이 낄 수 있고 폭우가 내릴 수도 있다. 내가 원하는 날씨가 아니라고 쓸모없이 치부할 수도 없는 노릇이다. 비가 내릴 땐 우산이 필요하고, 추울 땐 보온이 되는 옷이 필요하다. 궂은 날씨 앞에 우산도 없이 화창한 날씨를 대하듯 행동하는 건 어리석은 일이다. 내 기분이 어떤 상태인지 제대로 파악하고 나면, ..