번아웃과 매너리즘에서 벗어날 수 있는 방법

현대인 80%가 겪는다는 매너리즘과 번아웃 번아웃과 매너리즘이라는 단어를 알고 계신가요? 번아웃은 어느 일에 몰두하다 모든 에너지를 소진하는 것을 뜻하고, 매너리즘은 똑같은 일을 반복하다 모든 열정을 잃고 무기력해지는 것을 뜻합니다. 어쩐지 내가 한 번쯤은 겪어본 이야기 같지 않나요? 실제로 많은 현대인들이 번아웃과 매너리즘을 겪고 있다고 합니다. 그리고 이걸 이겨내지 못하는 사람은 우울증에 걸리기도 하죠. 우린 왜 이 삶을 사는 걸까요? 행복을 위해 사는 걸까요? 아니면 사랑하는 사람을 위해 사는 걸까요? 내가 무엇을 사는 지에 대해 생각을 해보면 지금 무엇을 놓아야 하는 지 눈에 선명히 보일 때가 있습니다. 사력을 다해 살아가는 당신에게 약간의 쉼을 줄 수 있는 글을 준비했으니 차분히 읽어주시길 바라..

2023.01.27