마인드 컨트롤을 쉽게 할 수 있는 마음가짐

마인드 컨트롤을 쉽게 할 수 있는 마음가짐이 있습니다. 우리는 심한 감정기복이 오면 이 감정을 어찌할 줄 몰라 나를 방치해두는 경우가 있죠. 하지만 우리는 나의 감정을 제대로 직면하고 해결할 줄 아는 법을 알고 있어야 합니다. 오늘은 마인드 컨트롤을 쉽게 할 수 있는 마음가짐을 소개해드리겠습니다! 좋은 영감이 되시길 바라며! 책 프롤로그 中 우리의 기분과 날씨는 유사한 속성을 가지고 있다. 가끔은 먹구름이 낄 수 있고 폭우가 내릴 수도 있다. 내가 원하는 날씨가 아니라고 쓸모없이 치부할 수도 없는 노릇이다. 비가 내릴 땐 우산이 필요하고, 추울 땐 보온이 되는 옷이 필요하다. 궂은 날씨 앞에 우산도 없이 화창한 날씨를 대하듯 행동하는 건 어리석은 일이다. 내 기분이 어떤 상태인지 제대로 파악하고 나면, ..

2021.06.17