아이유가 우울에서 벗어날 수 있었던 가장 큰 '이유' 여러가지 상황으로 스트레스가 난무하는 요즘. 우리는 무언갈 도전하기에 지레 겁을 먹고 시작하지 않은 상태를 평온이라 여길 때가 많죠. 충분히 이해합니다. 그동안 우린 잦은 상처와 많은 시련을 겪었고 무분별하게 생기는 생채기가 두려울 수 밖에 없죠. 하지만 멈춰있으면 분명 우린 도태될 것입니다. 시간은 흐르고 거기에 맞게 세상은 돌아가고 있으니 우리도 필히 움직여야 하는 것이죠. 어른이 된다는 것은 무언갈 포기하는 것에 초연한 것도 있지만 미지의 세계에 도전하는 용기를 가지는 것도 포함됩니다. 그렇다면 우린 무엇을 포기하고 어디에 용기를 내야할까요. ​ 오늘은 인생의 슬럼프를 겪고 있는 이 시대의 어른들에게 해주는 위로의 말을 소개해드리겠습니다. ​ 여..

감정 기복이 심한 사람의 특징 BEST8 감정기복 조절하는 법 감정 조절을 잘 하지 못하는 사람에게는 뚜렷한 특징이 있습니다. 감정 기복이 심하다보면 자연스레 나타나는 감정과 행동이 있기 때문이죠. 오늘은 감정 기복이 심한 사람 특징 8가지를 알아보며 요동치는 기분을 조절하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위 이야기가 베스트셀러 책 에 있는 내용입니다. 이 내용이 와닿으셨다면 지혜롭게 기분을 관리할 수 있는 법이 담긴 책 을 읽어보시길 바라겠습니다. "사소한 감정에 무너지지 않는 최고의 감정조절법이 담긴 책" 구매링크 감정 기복이 심한 편입니다만 “감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법 치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가..