2025. 2. 3. 17:04ㆍ에세이
당신의 뇌를 서서히 파괴하는 행동 8가지
당신의 뇌를 서서히 무너뜨리는 8가지 습관을 아시나요?
늘 피곤하고, 집중이 안 되고, 기억력이 흐려진다면
단순한 피로 때문이 아닐 수도 있습니다.
어두운 곳에 오래 머물고, 부정적인 이야기만 듣고, 하루 종일 스크린을 쳐다보는 것 등등.
이런 익숙한 행동들이 당신의 뇌를
조용히, 그러나 확실하게 망가뜨리고 있다면?
오늘은 독자님들의 뇌를 지키기 위해
당장 멈춰야 할 8가지 습관을 확인해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
오늘의 한마디:
작은 습관이 큰 결과를 만들어 낸다.
해당 콘텐츠는
책 <버텨온 시간은 전부 내 힘이었다>를 참고하여 제작되었습니다.
더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215112573
버텨온 시간은 전부 내 힘이었다 | 신하영 - 교보문고
버텨온 시간은 전부 내 힘이었다 | 넘어졌던 순간도, 흔들렸던 날들도 결국 당신을 여기까지 데려왔습니다. 매번 찾아오는 불행을 묵묵히 이겨내고 있는 당신을 위한 최고의 찬사! 불행 속에서
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