매일 똑같은 삶, 뇌가 당신의 기억을 지우고 있습니다.

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매일 똑같은 삶, 뇌가 당신의 기억을 지우고 있습니다.

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여러분의 일상은 어떤가요?

집과 직장을 반복하며 거의 비슷한 삶을

살고 있지 않나요?

 

매일 똑같은 삶을 반복하면

뇌는 그 일상을 특별하지 않다고 판단해 기억을 지워버립니다.

이렇게 잃어버린 하루들은 우울증, 매너리즘, 번아웃으로 이어질 수 있습니다.

 

뇌는 새로움과 자극을 통해 활력을 찾기 때문에,

종종 평범한 틀에서 벗어나 특별한 경험을 만들어 보세요.

 

익숙한 길 대신 새로운 길을 걸어보고, 작은 취미나 새로운 도전을 시도해 보는 겁니다.

삶은 기억으로 채워질 때 비로소 살아 있음을 느낄 수 있습니다.

 

다음 이야기에서 좀 더 자세히 살펴 보도록 하죠!

 

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오늘의 한마디:

이것도 해 보고 저것도 해 보고 종종 특별한 나날을 살자.

 

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해당 콘텐츠는

책 <버텨온 시간은 전부 내 힘이었다>를 참고하여 제작되었습니다.

더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215112573

버텨온 시간은 전부 내 힘이었다 | 신하영 - 교보문고

 

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이런 이야기는 어때요?

https://deepandwidebooks.tistory.com/677

언제나 밝은 모습이 사실은 굉장히 위험한 상태일 수 있어요