2025. 1. 22. 16:11ㆍ에세이
'메타 인지 능력'이 부족한 사람은 자주 불안해합니다.
"왜 나는 항상 불안할까?"
우리는 때때로 걱정과 초조함에 사로잡혀 길을 잃곤 합니다.
그런데 혹시, 당신의 불안이 단순한 감정이 아니라
'생각을 바라보는 방식'에서 비롯된다는 걸 아시나요?
생각을 다스리는 힘, 메타인지(Metacognition)가
지금의 당신을 바꿀 열쇠가 될 수 있습니다.
오늘의 이야기 바로 시작합니다.
오늘의 한마디:
'나'를 잘 알아야 잘 지낼 수 있다.
해당 콘텐츠는
책 <버텨온 시간은 전부 내 힘이었다>를 참고하여 제작되었습니다.
더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215112573
버텨온 시간은 전부 내 힘이었다 | 신하영 - 교보문고
버텨온 시간은 전부 내 힘이었다 | 넘어졌던 순간도, 흔들렸던 날들도 결국 당신을 여기까지 데려왔습니다. 매번 찾아오는 불행을 묵묵히 이겨내고 있는 당신을 위한 최고의 찬사! 불행 속에서
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