2022. 3. 10. 17:40ㆍ카테고리 없음
우리가 우울을 이겨 내려고 노력해야 하는 이유
혹시 세계적으로 우울증 환자가 대략 얼마나 되는지 알고 있으신가요?
세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로
약 3억 명 이상이 우울증을 앓고 있는 것으로 파악하고 있습니다.
우리나라 또한 매년 우울증 환자가 증가하고 있는데요.
건강보험심사평가원의 집계에 의하면
2016년부터 우울증 환자 수치는 꾸준히 증가하고 있고
코로나 19가 지구상에 창궐한 이후로
2020년에는 우울증으로 병원을 찾은 환자만 83만 명을 넘는다고 해요.
더군다나, 우리나라 같은 경우는
경제협력개발기구(OECD) 회원국 37개국 중
국민 행복 지수가 35위로 최하위권에 머물고 있는데요.
우울증은 단순한 병에서 끝나는 것이 아니라
심각하면 극단적인 선택까지 이를 수 있는 무서운 병이라
우리는 이 우울을 잘 이겨내야 합니다.
오늘은 이 우울에 대해서
이야기를 해 보려고 합니다.
우울은 당신이 나약해서 일어나는 것이 아닙니다.
어느 누구에게나 일어날 수 있는 것입니다.
그러니까 너무 안 좋게만 생각하지 않았으면 좋겠습니다.
모든 것은 악화되기 전에 미리미리 대비해야겠죠!
오늘부터 조금씩 부정적인 생각과 감정을 지우고
긍정적인 마음을 연습해 보도록 합시다.
우리 한 번 사는 인생
기쁘고 즐겁게 살아 보아요!
나를 소중히 여기고 싶어 하는 당신에게
꼭 필요한 책 <세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다> 中
책 더 보기
⋯
<세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다>
yes24 구매링크 : https://url.kr/x1ks8y
교보문고 구매링크 : https://url.kr/q2gyco
세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다 - YES24
자존감을 잃은 나를 다시 사랑할 수 있게 만들어주는 에세이`세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다`“이 세상에 당신의 삶만큼 소중한 건 없습니다.”가끔은 내 인생이 별 볼일 없이 느껴
www.yes24.com
<혹시 이런 이야기는 어때요?>
https://deepandwidebooks.tistory.com/342
우리, 대화가 필요해요.
대화가 필요해. 사랑하는 사람과 하루에 얼마나 대화를 나누시나요? 여성가족부에서 작년(2021년)에 공개한 <가족실태조사> 결과 중 하나인 '배우자와의 하루 평균 대화 시간'에 대한 연구에
deepandwidebooks.tistory.com