멘탈을 관리하는 방법 5가지여러분은 멘탈이 무너졌을 때그것을 관리하는 노하우를 가지고 있나요? 실제로 정말 많은 사람들이혼돈의 상황에서 어떻게 해야 할지 몰라서더 크게 넘어진다고 합니다. 그래서 오늘은 멘탈을 관리하는 방법 5가지에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 오늘의 이야기바로 시작하겠습니다. 오늘의 한마디:내 멘탈은 내가 지킨다!  해당 콘텐츠는책 을 참고하여 제작되었습니다.더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000213326430   감정 기복이 심한 편입니다만 | 박한평 - 교보문고감정 기복이 심한 편입니다만 | 자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다. 매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈..

'기세'란 기운차게 뻗치는 모양이나 상태를 말합니다. 즉, 어떤 어려움이나 처리해야 할 일을 마주했을 때 긍정적인 마인드로 이겨 내겠다는 용기가 중요한 것이지요. 그런데 꼭 그런 사람들이 있어요. 습관적으로 부정적인 말을 입에 달고 사는 사람들이요. 시작도 전에 기운 빠지는 말만 일삼으며 잘될 일에도 초를 치는 사람들이 있어요. "힘들어", "하기 싫다", "귀찮아"라면서 말입니다. 그런 태도가 일의 결과에도 중대한 영향을 미친다는 것을 모른 채 말입니다. 오늘은 긍정 마인드에 대한 중요성에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이처럼 긍정적인 마음을 가지는 것은 너무 중요한 일입니다. 설령 모든 상황이 나쁘더라도, 그럼에도 불구하고 밝은 생각을 유지하려는 사람과 어두운 생각을 해 버리는 사람의 차이는 상당하기..