더 나은 관계를 만들어 주는 인간관계 레시피 22가지 살다 보면 관계에서 어떻게 해야 할 지 몰라 갈피를 못 잡는 경우가 있습니다. 인간관계에서 제일 중요한 건 바로 '대화'죠. 그래서 우리는 현명하고 지혜로운 대화법을 알아야 합니다. 간단한 행동과 말로 훨씬 단단한 인간관계를 만들 수 있기 때문이죠. 우린 혼자 아무런 말도 하지 않고 살아갈 수 없습니다. 매일 누군가와 대화를 나누는 인생이기에 이 대화법은 앞으로 여러분의 인생에 아주 많은 도움을 줄 것입니다. 콘텐츠가 마음에 든다면 꼭 책 를 읽어보세요! 이 콘텐츠가 마음에 드신다면 당신의 삶을 변화시킬 를 꼭 읽어보시길 바라요. 책 구매하기 알라딘 : https://vo.la/RRnq5T 교보문고 : https://vo.la/fXWWn5 카카오톡 선..

나와 다른 사람들로부터 '상처받지 않는' 방법 우리는 살아가면서 정말 많은 사람들을 만나게 됩니다. 집, 학교, 직장 등등 하루에도 다양한 관계 안에서 지내고 있죠. 하지만 세상 사람들이 모두 똑같지 않기에 인간관계에서는 자연스레 마찰이 발생하곤 합니다. 심지어 불협화음이 일어났을 때 그것을 조율하는 방법까지도 저마다 천차만별이기 때문에 마음을 단단히 먹지 않으면 타인으로부터 상처받기에 십상입니다. 나와 같지 않은 사람들로부터, 그런 관계로부터 나 자신을 지키기 위해서는 어떤 마음가짐이 필요할까요? 오늘은 그 마음의 자세에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 다름 ≠ 틀림 누구나 상처받을 수 있습니다. 저마다의 마음에는 다치기 좋은 구석이 있기 마련이니까요. 하지만, 그렇다고 가만히 아파하고만 있다면 하나..

무조건 손절해야 하는 사람의 유형 5가지 : 가스라이팅 예방법 가스라이팅이라는 단어가 많은 사람들에게 알려지면서 인연을 끊는 사람도 엄청 늘었다고 하죠. 그간 나를 갉아먹는 관계를 정리하는 용기는 쉽게 낼 수 없었습니다. 이 사람의 행동이 정말 나쁜 것인가에 대한 확신이 없기 때문이죠. 하지만 가스라이팅으로 삶을 잃어가는 사례를 보며 많은 사람들이 손절이라는 용기를 내고 있지 않은가 싶네요. 무분별한 손절이 아니라면 관계 정리는 확실히 삶에 필요한 요소입니다. 그래서 오늘은 아무리 친하고 좋아도 손절해야 할 사람 다섯 가지 유형을 준비해보았어요. ​ 책 에서 발췌하여 만든 콘텐츠이며 이 이야기로 여러분의 가스라이팅이 조금이라도 예방되어 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ⠀ ⠀ ⠀ 사..

낮은 자존감에 힘들어하는 당신이 꼭 읽어야 하는 글귀 책 中 삶을 살다 보면 불행은 늘 소리 없이 찾아와 우릴 괴롭혔습니다. 그런 과정에서 우리의 자존감은 서서히 힘을 잃어가서 점점 사라질 지경이 되죠. 나를 돌보는 법을 모르는 사람의 특징이 바로 낮은 자존감입니다. 이 자존감을 올리려면 상당한 힘과 노력이 필요한대요. 가장 먼저 나의 우울과 결핍을 인정하고 현실을 부정하지 않는 것이 중요합니다. 그리고 살면서 불행해도 다시 행복할 수 있다는 믿음 또한 중요하죠. 오늘은 책 에서 나오는 자존감 글귀로 여러분들을 위로해드리겠습니다. 사랑과 사람으로부터 상처받은 당신을 위한 에세이 를 읽고 잃었던 행복을 되찾아보세요! 나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어 - 교보문고 사랑과 사람으로부터 상처받은 당신에게 ..

30대가 된 후 가장 많이 후회 한다는 '이것' ​ 책 카드뉴스 ​ 어렸을 땐 금방 어른이 되고 싶어했던 우리는 이제 나이를 먹고 과거를 그리워하며 삽니다. 어른이라는 이름 아래에서 책임을 져야하는 것도 많아지고 쉽게 어리광을 피울 수 없음에 많은 것을 참고 있는 사람들이 있죠. ​ 여러분은 어떤 사람이 진정한 '어른'이라고 생각하시나요? ​ 인생은 미완성으로 살아가는 것이기에 어쩌면 다들 어른이 되지 못한 채로 살아가는 게 아닐까,하는 생각이 들 때도 있습니다. ​ 하지만 당신은 분명 강한 사람입니다. 많은 버티며 살아왔을 테니 가끔은, 이 이야기의 주인공처럼 기댈 줄 아는 어른이 되시길 바라겠습니다. 당신은 충분히 그럴 자격이 있으니까요. ​ 어른이 되지 못하고 어른으로 산다는 것 - YES24 『어..