정신과 의사가 말해 주는 마음 다스리는 방법 20가지

2024. 11. 8. 18:51에세이

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정신과 의사가 말해 주는 마음 다스리는 방법 20가지


아는 친구의 아버지가 정신과 의사인데

친구가 어떤 일 때문에 너무 힘들어하니까

마음을 다스리는 방법이라고

포스트잇에 20가지를 적어서 

책상에 붙여 놓은 적이 있다고 해요.

 

그 내용이 너무 좋았다고

제가 너무 힘든 일이 생겼을 때

친구가 공유해 주었는데

여러분께도 도움이 됐으면 해서

공유합니다.

 

오늘의 이야기 시작할게요.

 



오늘의 한마디:

몸이든 마음이든 아프지 않는 게 최고다.

 


 

해당 콘텐츠는

책 <그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에>를 참고하여 제작되었습니다.

더 자세한 내용을 보시려면 아래 링크를 참고해 주세요. :)

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201330018

 

그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에 | 윤글 - 교보문고

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