심리학자가 말하는 성인 ADHD에서 벗어나는 법 '다섯 가지'

심리학자가 말하는 성인 ADHD에서 벗어나는 법 '다섯 가지'

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성인 ADHD가 늘어나고 있는 요즘. 당신은 집중력을 유지하며 하루를 보내고 있나요? SNS와 잡생각 그리고 경쟁과 열등은 우리를 어지럽게 만들고 있습니다. 아이 뿐만 아니라 어른에게 나타나는 이 증상은 우울증을 동반하게 하는 아주 안 좋은 증상인데요. 오늘은 ADHD로 고통 받는 어른을 위한 글을 준비했습니다.

결국 모든 건 나를 살피는 일이겠죠?

 

우린, 나아질 수 있을 겁니다.

 

 

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