습관적으로 불안하다면 꼭 읽어 봐야 할 글

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'습관적 불행인'이 되지 말자.

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혹시 그럴 때 있나요?

습관적으로 불행을 끌어안을 때 말이에요.

아무런 일이 없어도 걱정이 되고

오히려 불안이 없어서 불안한 사람들이 있을 거예요.

 

또, 시간이 지나서 불안이 해결되었음에도,

다음 불안을 찾아 끌어안는 사람들이 있죠.

이유는 참 다양할 수도 있겠습니다.

 

'좋은 친구를 만나지 못해서, 하고 싶은 일을 찾지 못해서,

남들에게 인정받지 못해서, 경제적 여유가 없어서, 인간관계가 좋지 않아서' 등등.

 

매번 꼬리에 꼬리를 물고이어지는 부정적인 생각도 지칠 법한데멈출 기색을 보이지 않죠.

 

오늘은 쉴 새 없이 좋지 않은 생각들을

멈추는 마음의 자세에 대하여 이야기해 보려고 합니다.

(저 또한 걱정이 태산인 사람이었는데, 이 글을 읽고 마음의 위로가 되었답니다. 집중집중!)

 

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우리, 마음을 편하게 가지는 연습을 하기로 해요.

조급하고 초조한 마음으로는 마음의 평정심을 찾을 수 없습니다.

자기 자신이 왜 자주 불안한지 스스로 질문도 해 보세요.

당장 답이 나오지 않아도 괜찮습니다.

 

그러나 잊지 말아야 할 것은

그동안 불행을 습관적으로 끌어안았다면

앞으로는 행복을 충분히 버릇처럼 끌어안을 수 있다는 사실이에요.

 

급하지 않게 서두르지 말고

찬찬히 노력해 봅시다.

 

당신도 쥐고 있는 안 좋은 생각들을 내려놓고

행복해질 수 있습니다.

 

얼마든, 언제든지요:)

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<혹시 이런 이야기는 어때요?>

 

https://deepandwidebooks.tistory.com/346

우리, 이런 사랑을 해요.