아이유가 우울 할 때 했던 쉬운 '마인드 컨트롤' : 아이유 명언

 

 

아이유가 우울 할 때 했던 쉬운 '마인드 컨트롤' : 아이유 명언

 

책 <감정 기복이 심한 편입니다만> 발췌 글中

 

---

 

 

---

 

 

---

 

 

---

 

 

---

 

 

 

---

 

 

 

---

 

 

 

 

---

 

 

 

---

 

 

 

---

 

 

인생이 한 번이라는 진리는 모두가 알고 있지만

하루하루의 기분이 쌓여 인생이 된다는 걸 곱씹으며 살아가는 사람
은 많지 않은 것 같다. 오늘 하루가 우리에게 주어진 선물이기에

 그날의 감정이 의미 없는 곳에 낭비되지 않아야 한다.
오늘의 기분이 내 인생의 한 페이지가 된다고 생각하면

얼른 행복한 기분으로 바꾸고 싶어 안달이 난다.

 

당신이 좋은변화를 만들어낼 수 있는 능력을 가지고 있다고 스스로를 믿어줄 것. 

자신을 아끼고, 응원하며 애틋하게 느낄 것. 

마음은 그렇게 조금씩 단단해진다.

 

책 <감정 기복이 심한 편입니다만> 188page中

 

 

 

 

"사소한 감정에 무너지지 않는 최고의 감정조절법이 담긴 책"

<감정 기복이 심한 편입니다만>
구매링크 

감정 기복이 심한 편입니다만

감정 기복이 심한 편입니다만 - 교보문고